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相爱了三年的男友突然把我抛弃，我很伤心，我该怎么办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

相爱了三年的男友突然把我抛弃，我很伤心，我该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

闭关，疗伤

回答于 2019-09-11 08:43:50

很多女生被男友抛弃后，非常伤心，甚至痛不欲生，想不开，做些啥事。失去男友并不是失去全世界，那么被男友抛弃了该怎么办呢？

1.勇敢面对

伤心在所难免，但也要勇敢去面对一切，这已经是事实了，之后的日子还要自己去疗伤。





2.不抱幻想

希望越大，失望越大。幻想他能回来，你就会感觉感觉更加失望，伤心欲绝！

3.不作贱自己

被男友抛弃后，自甘堕落，甚至把自己搞的不像样子，这样你会变得更加难受，更加孤独。





4.旅行

离开伤心之地，周游世界，放松心情，等你心情好了，再回来重新开始。

5.按时吃饭

失恋后心情不好，没心思吃饭，但也要去吃，要好好爱惜自己。





失恋后，不要这么作贱自己，放下这段感情，学会释怀，学会放下，重新走出来，天底下没有谁离不开谁，学会保护自己！

回答于 2019-09-11 08:43:50

相信缘分，开始新生活。你会找到更好的另一半！

回答于 2019-09-11 08:43:50

是因为什么原因抛弃？是他主动说分手的吗？如果是有特别原因的话能挽回的可以挽回。如果他执意要分手，握不住的沙，干脆扬了他，还会有下一个他。加油

回答于 2019-09-11 08:43:50

别急，姑娘我们坐下来慢慢捋一捋你们分手的原因，分析分析，你们是假分手，还是真分手，你是否需要挽回这段感情，怎么挽回，不挽回怎么走出悲伤。

一、判断分手的性质

假分手，根本不是分手，而是一种威胁手段，一般表现为一时负面情绪催化，比如具体事件的争吵，对方情绪激动，悲伤、愤怒。后续还有联系，你能看到对方的信息动态。

真分手：长期相处失望，摩擦，不合适，他对你情绪平和，冷漠，十分理性。


真分手了，他真的不联系你了，而且开始逐渐清除自己生活中关于你的印记，包括拉黑删除你，不说话，拒绝见面，清除你的东西。

二、挽回有时机

假分手尽快挽回

尽快在分手一周之内联系男友，安抚他的情绪，给他台阶下。比如跟男友道歉，撒野、撒娇、卖萌，主要表达你明白他的感受，尊重他的决定，但是放不，睡不着，总之希望他重新回来的意愿。

真分手难挽回


真分手不仅仅感情破裂，还可能存在其他问题。如果挽回，需进行心理评估，以确保你明白导致分手的真正原因。

如果存在以下三个原因，建议不考虑挽回感情：


1.你如果是迫于外界的压力想挽回，或者想找一个有情感基础的人，尽快完成结婚这件事好向家里人交差。
2.你有冷爆力，或自卑倾向，指责他或他的家人。你自己不愿意面对自己情感当中的问题，始终觉得自己是正确的。
3.你的情感出现了空缺想要弥补。

存在以上原因，你若还要挽回感情，还须认真考虑两个问题

1.你凭什么挽回对方
2.你男友凭啥接受你的挽回

你若爱，挽回的意愿强烈，必然为此事付出努力，

你如何认识分手的原因，你如何处理这些问题？

你们之间的感情基础有多深，男友目前是否愿意与你沟通？

挽回是双方的决定，不是你的一厢情愿，因此你必须准确判断男友接受你的机率。

挽回不是认错和弥补，挽回不是忘掉一切，重新开始，挽回的本质是第二次吸引。

那时初见，你们身上相互吸引的特质，在恋爱已逐渐迷失，生活习性转变，随着双方了解深入，缺点被放大，优点互相忽略，直到相互看不见。

重新树立吸引他的特质，面对俩人不可调和的矛盾，你有信心吗。

重点来了，真分手怎么挽回：分手2-3月后，首先改变自己，改变自身条件，扭转对方对自己的认知，总之至少为了爱，成为他爱的那类人。

三、走出失恋见证成长

有时候我们挽回是因为不甘，三年付出，沉默成本太高，但最佳经营，首推及时止损；

有时候挽回，仅仅出于寂寞，那人并不适合你，你也没有那么需要他，三年了，合适的年龄，合适的对象，早该谈婚论嫁了，不走入婚姻的障碍是什么呢？

所以挽回前任要给出一个足够的理由

不可替代的理由，否则，收拾好心情，收拾好自己，开始一段新的生活。

失恋是一种病，时间是治愈失恋最好的良药。

名人窦文涛在节目中分享自己大学失恋，带着80元钱，独自从武汉出发，走路自虐，到鄂西，到湖南的张家界，凤凰、怀化，长沙。回校后因为还无法面对，又一个人登庐山、黄山。时过境迁，放下，他可以在节目中调侃，震惊自己的当初失恋爆发的强大力量。

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