您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
请问只要吃得少并运动减肥，脸就会瘦吗？
脂肪,身体,动作请问只要吃得少并运动减肥，脸就会瘦吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会，我试过
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是当然的 这两点都是减肥的真理
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！正常管控体重，身体脂肪肉应是较均衡比率的缩小(骨骼框架这是没法变)．合理科学的减肥，管控体重是很重要的，不能只片面的少吃甚至有的节食类型，而是懂搭配，懂选择些食物吃，比如主食可以粗杂粮／薯类搭配，这样可以比较有饱腹感／耐饿，优质蛋白质摄入要充足，及摄入充足的新鲜蔬菜，适量的运动这是少不了的，想有形，还可以做些抗阻力，力量型运动．
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃的少并且热量低是减脂三大原理中的一项：能量负平衡。而要减掉多余脂肪还必须符合其余两项：低升糖和全营养。低升糖做到也能简单，但是最难的也是最关键的却是全营养...这是一个复杂的事情，所以减肥不是一件少吃就能做到的事情……
回答于 2019-09-11 08:43:50
瘦下来了，哪里都跟着瘦啊
上一篇：相亲对象，一个个子不高，条件一般，对我好，可不懂拒绝其它女生，另一个有钱，个子也高，还在了解，怎么选？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |