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疫情时期，宅在家里，头轻微痛，请问是睡觉过多的缘故吗？

疫情,原因,在家里疫情时期，宅在家里，头轻微痛，请问是睡觉过多的缘故吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

可能是手机玩久了

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也会是这样，因为手机，电视看多了，再加上睡多了，所以有点头痛，最好的办法是眼睛可以适当的跳望远方。在不影响他人的前提下在家适当的做下运动

回答于 2019-09-11 08:43:50

头晕头痛有多种原因产生，不只是睡觉过多产生的我觉得有一下几种原因!1. 运动神经衰落，导致运动能力下降，长期不运动会导致体能、免疫力等随之下降。

2.宅在家里，虽然窗子通风，但依然和外面的空气不一样，如果是城市里，就去边缘的野外，和几个朋友去散散心。

3.长时间对着电脑和电视，会造成视觉上的疲惫，视力下降等。其辐射对皮肤不好，尤其是女生，那么爱惜皮肤，就不要经常受辐射了。对于宅的建议：宅只适合短时间的休息和娱乐，不要长时间，网上流行的宅文化其实是一个说辞，任何人长时间宅都是不行的，会萎靡不振等等。建议你经常出去走走，白天热可以选择傍晚或早晨

4.头疼一般是感冒导致的建议去医院检查，特别是在新冠疫情期间，大家一定注意自己的体温变化，如果有低烧现象，一定及时上报，做好预防

回答于 2019-09-11 08:43:50

估计是手机看多了，或者睡的时间太长了吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你家装修多久了，

回答于 2019-09-11 08:43:50

是的 人不运动还真不行 如果天天待在家里什么事都不做 身体肯定就罢工了 腰酸背痛 什么病都出来了 所以呀 人还是要多运动

回答于 2019-09-11 08:43:50

适当做些有氧运动，调整心态！

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