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疫情时期，宅在家里，头轻微痛，请问是睡觉过多的缘故吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

疫情时期，宅在家里，头轻微痛，请问是睡觉过多的缘故吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们几个同事也有这样情况，大家交流发现:睡眠多的很少，真正原因其实都是这段时间作息规律突变失常，身体短暂不适应，以及心理烦躁不安与焦虑等造成的——他们后来通过看书学习，增加市内锻炼身体，多与亲友微信电话交流，心情逐渐快乐开朗，也不头疼恢复健康了

回答于 2019-09-11 08:43:50

缺乏运动的原因，适当的运动运动，加上疫情期间心理多少有些害怕担心和恐惧，放松心情，保持乐观。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很多人好像都这样哎，没事多开窗透气，看看远处，做一些可以在家做的运动，少看手机电视，应该会好一些吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

是，多做室内运动，我刚开始也有点，现在正常作息，天天运动一下没事了。运动到微微出汗就可以了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

是的 躺的时间太长容易头疼 如果是住楼房的话可以在家练练太空步 没声音不影响楼下 而且能锻炼腿部肌肉 也能出汗我练了三天还没学会 你快试试吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

颈椎问题，我以前躺时间长了就轻头痛偶尔伴随头晕。去医院老中医给我看了看说是颈椎问题。是坐卧时间时间长了所致，多运动运动，矫正坐姿和躺姿可得到缓解。

回答于 2019-09-11 08:43:50

嗨，大家好，我是小冬，又来回答你的问题啦！以下是我详细回答你问题，可以点开视频观看，在这里谢谢大家了

回答于 2019-09-11 08:43:50

有可能是，但不要放松警惕，注意体温变化。也有可能是在家缺少锻炼，身体免疫力下降，导致伤风感冒。

回答于 2019-09-11 08:43:50

是吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得是没有收入的原因，在家没事做点副业不好吗，天天人都睡傻了，我在家没事就用手机赚钱，建立自己的被动收入管道，一分钱也没投，互联网时代躲在家不挣钱就是浪费粮食

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