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为什么要补充叶酸？

叶酸,胎儿,孕妇为什么要补充叶酸？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

叶酸都有什么作用？

1、预防宝宝畸形。研究表明育龄女性从准备怀孕开始每天坚持服用0.4mg叶酸可以降低胎儿神经管畸形发生率85%，降低胎儿唇腭裂发生率50%，降低35%先天性心脏病的发生，减少新生儿15%的重大体表畸形及降低20%的新生儿死亡率。

2、叶酸可以预防孕妇贫血。在我国育龄女性中贫血患病率为20.6%，而叶酸进入人体后在水解酶的作用下，部分叶酸用于制造血细胞，反之当孕妇体内叶酸不足时可会引起贫血。

3、在孕中晚期的时候，面对胎儿不断发育，叶酸可降低孕妈妈胎盘早剥，妊娠期高血压综合征，早产等情况的发生。

叶酸应该什么时候补充？

叶酸应从怀孕前3个月开始进行补充，直到妊娠满3个月，现在孕妇基本整个孕期都会补充叶酸，一般怀孕3个月后不再补充单纯叶酸而是复合维生素（含有丰富叶酸）。叶酸的补充在孕前3个月尤其重要，但由于怀孕并不是完全可预见的，建议有备孕打算开始就进行补充。

大体上叶酸是从孕前3个月补充到妊娠满3个月，但是对于不同情况的孕妇补充情况也不尽相同。

1、低风险孕妇，孕妇身体健康，没有神经管缺陷患儿风险的女性，在补充叶酸期间每日增补0.4-0.8mg的叶酸单片或叶酸多种维生素。

2、中等风险妇女，患先天性脑积水、先天性心脏病、唇腭裂、肢体缺陷、泌尿系统缺陷，或有上述缺陷家族史，以及肥胖、患有糖尿病的孕妇在服用叶酸期间，每日增补0.8~1.0mg单纯叶酸或含叶酸多种维生素。

3、高风险妇女，夫妻一方患有神经血管缺陷的，或孕妈妈有神经管缺陷患儿患病发育史的，建议从孕前一个月开始，每日增补4mg叶酸，直至妊娠满3个月。

孕妈妈该如何补充叶酸？

补充叶酸有两种方法。一是补充维生素片，即合成叶酸，有叶酸单片和合成维生素。二是食补。

食物中存在大量天然叶酸，是不是仅仅食补就够了呢？非也。

叶酸稳定性较差，高温对其破坏最大，食物在加工烹饪过程中损耗达到50-90%，因此完全达不到孕期要求的每天0.4mg。因此，叶酸片还是要在医生指导下进行补充的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

叶酸几乎参与所有的生化代谢过程，也参与体内许多重要物质，如蛋白质、血红蛋白的合成。对开始要备孕的妈妈与爸爸们。特别是对于孕妇来说尤其重要。孕早期是胎儿器官系统分化的关键时期，该时期叶酸缺乏可导致神经管畸形如无脑儿、脊柱裂的发生，还可能引起自然流产，除此之外，又有很多研究表明叶酸缺乏与胎儿先心、唇腭裂、唐氏综合征的发生有关。

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