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初二学生每次临近考试，焦虑摔东西，这该怎么办？

孩子,考试,焦虑初二学生每次临近考试，焦虑摔东西，这该怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人以为家长是一个主要的问题，对学生要求不要太高。就每个家庭而言培养一个身体健康，能适应社会的心理健康的孩子其实更重要。如果普通的考试也出现焦躁情绪，那希望找个心理老师疏导一下，现在有轻度精神障碍的也是很多的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

给她心里上的输导

回答于 2019-09-11 08:43:50

压力太大，家长不要给太大压力

平时家长可以给孩子做一些基础的，简单的试题，增加孩子信心，不让孩子产生面对考试发怵，压力大的情况，慢慢调整，家长在家不要用考试分数压孩子，让孩子心理上轻松。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是自己一种紧张的表现。摔东西是希望心情有所宣泄。要学会控制自己的心情。例如转移注意力，例如听听音乐，例如多做锻炼，例如埋下心思去看一看自己经常丢分的知识点，提高自己的自信心，那么这种紧张情绪就会有所舒缓。

回答于 2019-09-11 08:43:50

初二学生每次临近考试，焦虑摔东西，这该怎么办？

面对这种情况，严厉的斥责和耐心的说服，基本都没什么用途。

考试焦虑是担心好不好形成的条件反射，越临近考试越焦虑，把自己考不好的概率持续放大，在这种焦虑情绪影响下，正常的水平更加难以发挥，使下一次的焦虑更加严重，形成恶性循环。

通过专业的调整，让学生清楚条件反射的原理和建立过程，结合系统脱敏的方法，用暗示放松训练的方法，一点点把焦虑降下来，情绪平静就能正常发挥。

但这样的学生还有一个问题，就是基础不够好，知识点掌握不牢固，导致考不好，要教会学生怎么在心情平静的状态下听课学习，学习效率高了，知识掌握的扎实，在学会调控情绪，就不在担心考不好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

考前焦虑综合征。这个时候的孩子心里是紧张烦躁不安的，家长要帮孩子做好饮食起居及心理疏导，少说关于学习刺激的话题。孩子心烦的时候，家长及时给予疏通情绪，帮孩子把坏的心情转移，越是关键时刻家长少说话，做好孩子的生活后盾就行了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

说明孩子有压力，需要疏导，作为家长主要任务是让孩子减压，方法如下，一可以带孩子做运动，释放压力，二，和孩子谈谈心，人生面临的挑战无数，一次考试算不了什么，如果考的不理想，我们还有机会补救，另外，考试如果发现问题，是好事，总比中考在发展好，说明我们还有上升空间，学习是个循序渐进的过程，只要努力啦，不要在乎成绩，坚持努力就会有回报！还有，孩子焦虑说明是个上进的孩子，这样让孩子正视自己的能力，制定目标不要太高，符合自己的能力范畴！这样孩子才会有信心不断提高！

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