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小孩26个月夜里几点睡比较好？

孩子,宝宝,晚上小孩26个月夜里几点睡比较好？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

小孩26个月夜里几点睡比较好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

26个月宝宝一定要保持规律的睡眠习惯，一般晚上九点到十点是最佳的入睡时间。为了更好的睡眠习惯，白天适当进行一点户外活动！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是嘉嘉。很高兴回答你的问题
小孩睡觉应该从小养成一个早睡的好习惯，我家宝贝的生物钟每天都是一样的。我用视频给你分享一下怎样让宝贝养成早睡的好习惯

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般来说8－12个小时！再视每个孩子不同情况而定！时间上一天24个小时加起来 比如白天2－4小时，晚上再8小时！特别提醒不要让宝宝睡得太晚和熬夜！其它都没问题！一般健康的宝宝，困了身体都会想主动睡觉的！祝你家宝宝健康快乐成长！希望我的回答能够稍微帮助到你[大笑]

回答于 2019-09-11 08:43:50

两岁多的孩子最好还是九点或九点以前睡，到第二天早上七点左右起床，中午再睡两个小时，每天保证十二个小时的睡眠，这样充足和规律的睡眠对孩子的健康是非常好的。

现在，我们成年人经常晚睡，多多少少都会影响孩子的睡眠，但是睡眠不足首先影响的就是大脑的发育，还有对身高的影响也是很大的。再就是，孩子睡的晚了，早上起的也晚了，这样，午睡时间也就往后推了，晚上又睡不着了，形成恶性循环。

两岁多的孩子还要开始考虑幼儿园的作息，三岁就要上幼儿园了，把作息时间和幼儿园同步，可以让他将来更好的适应幼儿园生活。

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚上八点上床讲讲故事，睡觉之前不能太过于兴奋，九点准时睡觉，小孩子养成良好的习惯很重要

回答于 2019-09-11 08:43:50

小孩26个月夜里几点睡比较好？很多人都觉得孩子应该在晚上八点钟左右睡最好，利于身体生长发育。但是现在的孩子又有多少能在晚上八点睡的呢？除非是在村里老人带的孩子可能性大一些。

而我们自己带孩子的，想让孩子晚上八点钟就睡是不大可能的。因为生活环境的不同，像我们每天上班，下午6点钟下班回到家，做好饭已经是晚上7点了，等大家都吃完饭也已经是7点多了。还要帮孩子洗澡，自己也要洗漱一番，等忙完后已经到深夜了，而孩子也是等着你忙完了躺下睡觉他们才睡，能让他们自觉睡觉的是少之又少的，因为我们还在忙活的时候，也是会发出声音的，孩子也睡不着的。

那么孩子到底几点睡合适呢？我从我家的情况来说孩子在晚上十点睡是挺好的了。我每天会尽量在晚上10点前忙完所有，然后关灯跟孩子睡觉，如果实在没忙完，我也会在10点关灯让孩子睡觉了，等孩子睡着了我再起来做自己的事情。

晚上10点睡到第二天早上7点半或者8点起床，这个时间已经能够让孩子睡眠充足了。而晚上8点睡的孩子在早上6点钟也会醒了，睡眠时间是差不多的。当然孩子能在晚上8点入睡那对孩子肯定是最好的，但是现实中却很难做到，所以我只能选择保证晚上10点让孩子入睡。

现在是网络时代，很多家长玩手机一下子就过了时间了，而孩子也是跟着家长一起一不小心就熬到了凌晨。这样长期下去孩子养成了晚睡习惯，对孩子的身体生长肯定会有影响的，所以一定不要给孩子养成晚睡的习惯，就算要玩手机也得等孩子睡着了再玩。孩子在晚上11点前必须要睡觉了，所以我们一定要把握好时间，尽量让孩子10点前入睡。

很多人会说孩子他不愿意睡啊，不用担心，那只是孩子的习惯，我们慢慢的扭转孩子一个睡眠时间的规定，孩子习惯后也就会在这个点数自然入睡了。为了让孩子尽快入睡，睡眠环境很重要，当孩子睡觉的时候一定要保持安静，把灯关了。还有每天让孩子做一些睡前准备，如讲故事、刷牙、上厕所。这一系列准备工作完成后就是上床睡觉了，当孩子习惯了这些后，每天也就不用你再去催他，都会自觉的去做了。

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