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我有很严重的社交恐惧症，如何相亲呢？

自己的,的人,社交我有很严重的社交恐惧症，如何相亲呢？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

勇敢走出第一步，慢慢来。走出自己内心世界，你会收获很多。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以多一些社交 多出来走走和朋友们闲谈

回答于 2019-09-11 08:43:50

社交恐惧其实现在有越来越多人的有各种各样的情绪病了有的人可能自己还没发现其实大多数都是因为在工作，生活，感情中长期积累的负面情绪和事情导致的再加上我觉得大多数的中国家庭教育，父母和子女的沟通不够及时和透彻，所以一旦发生些不好的事情总是去互相的埋怨对方的各种消极的情绪和语言，如果说给予更多的关怀和鼓励更积极的一方面，那会在成长的道路上更能正确的引导我们用积极乐观的状态去面对负面的情绪，尤其我们这个大国人际关系又是非常重要的说它复杂因为确实累心说它不复杂吧 其实也就是礼尚往来不能断，所以当前呢你先把自己的心态调整好去做一些积极开心向上的事情，学会微笑，每天对着镜子先练习，然后再试着外出时遇到陌生人的时候微笑面对，要先学会自我肯定，不要害怕被拒绝否定，当然凡事开头难，因为现在社会形形色色的人，人性的丑恶和善良都是两个极端，但是我觉得有一样是它们是共通的，大家都喜欢听好听的美丽的语言，所以先对着镜子练习练习说一段美丽的语言，相亲的小伙或者美丽的姑娘谁会不喜欢呢。不知道我的回答对你有没有帮助，但是真心的祝福你早日找到另一半

回答于 2019-09-11 08:43:50

心理上的问题要慢慢的克服

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先你要确定自己是真的患有社交恐惧症，还是单纯的社交障碍，心理疾病一定要重视，如果是前者，请尽快就医。如果是后者，你必须鼓励自己改变。一是保持自信，相信自己的能力。社交不过是一项技能，书籍和网络都是你的后备资源，你绝对可以掌握它。二是保持自尊，外界恶意的羞辱一定要反驳，维护好自尊心才能屹立不倒。面对心怀恶意的人一定要把他们归入黑名单，如果不能漂亮反驳就尽可能的无视，回避恶意，努力向善意靠拢。祝你好运！想做的事就大胆去做，人生匆匆数十载，弹指一挥间。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先感到害怕是因为相亲对象是你不熟悉的人。

1.见到相亲对象之前要不断暗示自己这种恐惧是可以消除的。

2.见面之前可以整理好自己的形象，收拾打扮一下，给人很好的印象

3.不要顾虑太多。与对方交流时要聊一下对方喜欢的话题，可以从对方的兴趣爱好开始聊起，营造轻松不尴尬的局面

4.相亲见面地点可以选环境优雅的餐厅，这样可以减轻自己的心理压力

希望对你有帮助

回答于 2019-09-11 08:43:50

那就努力成为一名有钱人吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

有社恐的话，还是不建议相亲，一来效率低，二来成功率低。题主有时间，可以尝试下面几款恋爱软件，自己玩过，还蛮适合社交圈窄、性格内向害羞的人。

一伴：实名制软件，安全性杠杠滴，我玩了大半年，没见过一个奇葩，交友恋爱氛围很纯粹浓厚。软件功能还是很丰富的，兼顾实用性跟娱乐性，我觉得这点非常好，可以吸引人持续玩下去，不枯燥。建议多玩玩它的小纸条、三行情书、微信互添功能，很容易脱单。

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