您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
疫情期间宅在家里，有哪些适合孩子们做的运动呢？
孩子,疫情,仰卧起坐疫情期间宅在家里，有哪些适合孩子们做的运动呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
当然，也有一些项目就不太适合小学生练习，例如引体向上、俯卧撑和杠铃等器械力量练习和中长跑耐力练习，会使肌肉过早受刺激变发达，给心脏等器官造成较重的负担；中长跑也是一项心脏负荷运动，小学生过早进行中长跑，会使心肌壁厚度增加，限制心腔扩张，影响心肺功能发育。
所以家长应该谨慎带领孩子进行体育运动！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.跳绳。
孩子看我左跳右跳正跳反跳单脚跳，来劲儿了，也跟着来。学会了连续跳 正跳反跳。
工具：在老家，没有跳绳，用装修剩下的电线做了一根跳绳，很棒。
2.干活。
适当让孩子做点体力活儿。这一阵，我时常带着孩子到空无一人的田地里挖蚯蚓。挖一上午也找不到蚯蚓，但是孩子开心。
3.画画。
动静结合才好。让孩子模仿，不如让他创造。模仿画，不像，孩子很有挫败感。照着实物画，倒还有几分兴趣。（图片里是孩子的外公和小外公，真的很传神。）画好画，孩子说了一句：外公和小外公好像是兄弟诶，没把我们给乐坏了。
4.观察。
孩子可以站在阳台上看邻居家的狗整整一个小时。看狗吠，看狗睡觉，看狗打闹……
孩子还可以盯着笼子里的仓鼠一下午。
除了没有伙伴，在这个疫情时期，孩子比我们成年人开心得多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
跳绳，我们上班的时候没有太多时间运动，早上点完名就是跳绳，全身都能动起来，跳完整个人就精神多了
回答于 2019-09-11 08:43:50
由于这次疫情是比较严重的，为了遵守规则，为了自己和大家的身体健康疫情期间是不能出门的，在疫情期间我们不能吃过饭就做在沙发或者床上，无论大人还是小孩子都需要运动，这样才能保持身体的正常状态，适合小学生小孩子在家里做的运动有跳 跳绳 ，踢毽子， 仰卧起坐 ，俯卧撑，跳皮筋，广播体操，乒乓球，玩沙包，滚铁环，足球等等
回答于 2019-09-11 08:43:50
做寒假作业！(满满的恶意)
还有就是下棋(五子棋、跳棋、象棋、围棋等等)，跳绳，捉迷藏，打乒乓球，跳舞，唱歌……在家能玩的实在是太多了，最重要的是跟自己爸爸妈妈一起玩。
父母的陪伴，对孩子来说才是最好玩的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
疫情期间，宅在家里城里的孩子可以加强锻炼身体，提高自身免疫力。例如: 跳绳，做俯卧撑，仰卧起坐，练跆拳道，跳舞，等都是不错的运动哟！农村的孩子可以干点力所能及的家务活，最好让孩子跟着大人一起到田里干农活，让孩子参与其中，享受劳动的快乐，和体验农民伯伯的艰辛！让他知道生活中的所有食物都是来之不易，从而养成勤俭节约，不铺张浪费的优美品德。
回答于 2019-09-11 08:43:50
适合小学生在家里做的运动有跳 跳绳 ，踢毽子， 仰卧起坐 ，俯卧撑，跳皮筋，广播体操，乒乓球，玩沙包，滚铁环，足球等等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以陪孩子做手工，画画，读读书，关键是有耐心去陪伴就是好的。
上一篇：母兔一天喂多少饲料？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |