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心理咨询：自卑，不会与人相处怎么办？

自己的,自卑,的人心理咨询：自卑，不会与人相处怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 家庭和父母的原因，导致我性格有缺陷，自卑，敏感。我与很多人都相处不来，但是与相处的来人还是很正常，比如有个同事A轻浮、好邀功，我完全瞧不上他，上级有时候让他通知一下我们事情，他多次直接不告诉我，平时也经常不搭理我。本来就相处不来，做不了朋友就井水不犯河水也行，但是A这人性格外向、会表现，所以和其他人相处的更好，似乎别人也更喜欢他，但是我打心底里瞧不上他，只要有他在，我就不自在、不想说话、表现的不像自己，严重影响了我的日常生活和工作。
我明白，A这种人确实不咋样，但是主要原因是我自己不会与人相处，不能适应这种人，这种情况该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀:

因为我也不是心理专家，但是我经历比较多，在此我说说我的看法，希望有帮助。

自卑对人的伤害比较大，要及时调整心态，如果不注意会越来越严重，在生活中要多接触一些性格开朗的人，培养自己良好的兴趣和爱好，积极参加社交活动，如果比较严重，最好看心理医生。做一些力所能及的事，增加自己的成就感，提高自信力，有了责任感和成就感的同时，自卑感就会消除。在自己感兴趣的事和乐趣去展开，这是改变性格的最好方法，自己喜欢做的事和乐趣会让自己自信，也会感染他人引起他人重视。

从朋友，家庭，生活间不同角度做事去改善，多方位调整，不要太刻意，努力让自己更优秀，尽量大胆表达自己想法，想说什就尽管说出来，不要害怕别人会对你怎样，没那么夸张，别人能说，我为什么不能说，在自己感兴趣的话题多发言，多说你自己的看法，说不定别人会觉得你挺历害而请教你，这时候你会自信心大增。每天对家人微笑，对自己微笑，对朋友微笑。让自己轻松，保持好心态，在镜子中看自己，直视自己，不回避，自己不难看，整理下自己仪容，更精神。多走走多运动，全心全意运动时，会忘掉其它事，自己会很开心，遇到朋友跟他吹下牛闲聊一下，一种说不上来的正面情素由然而生！

关于同事领导的相处

领导让他通知传达，是领导信任他，他代表了领导的意思，所以要尊重服从，给别人面子就是你开始的第一步，在一个公司中，办公场所也是公共场所，同事间长时间工作过程中，肯定会产生小矛盾，尽量不要激化，低调处理，远离搬弄是非，闲聊时保持距离，不随意泄露别人隐私，融入同事爱好之中！

摆正自己心态，努力工作。慢慢大家会融恰的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

自己要瞧得起自己，因为都是你自己在处理自己的问题，与别人没有关系。不要去与别人计较，因为你的同事爱出风头，就让他去出去。因为你还要和你的同事相处，学会大气量点，不要跟他一般见识。






回答于 2019-09-11 08:43:50

我一向亲疏随缘，相处得来的就处朋友，相处不来的就不强求自己。但是别忘了，人是社会人，你得具有社会性，你心里接受不了他，可是你要工作。第一，你是来生存的，做好自己的工作，不需要在乎无关的人，交到挚友是幸运；第二，要学会”逢场作戏”，这不是虚假也不是虚伪这是一个社会人的生存之道。中国自古就是遵循差序格局，人与人之间的关系很重要。第三，有没有反思过自己的问题，我不否认原生家庭的影响，但那不是你自卑根源。你是时候需要改变自己，不论哪方面，试着换个发型换个穿衣风格然后循序渐进。要学会学习身边的人，人家为什么受欢迎？即便你看不起他某些地方，但是人家就是可以在人群中获得瞩目。我不是心理医生，就是一个普通的社会人，这就是我的分享，我可以和一群人玩的很嗨，也可以一个人独自享受。这个社会需要放宽心态去面对很多事情，不是你不喜欢就封闭自己不去接触的。出淤泥而不染那才是王者。祝好运。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我这个人也有自卑心里，小时候家里吃不上饭，裤子漏屁股，那时我都记事了，上初中时就一条裤子屁股蛋子漏了，我把里边垫块布缝上，我可是女的呦[流泪]喜欢和话少的人交往，不会人际关系，脑子也不灵光，在上班的地方，我不入帮不入伙，干完自己的工作就完，朋友不用多，有一个就够了。没有技术活的工作不适何咱们这类人，我也是个敏感的人，知道自己的缺点把心态放

平，不挣不抢，日久见人心，

自然有人跟你好，保持自己有一颗善良的心，不阴奉阳违，

好朋友不用多，一个顶三个[我想静静]

回答于 2019-09-11 08:43:50

天生及成长环境等因素造就不同的性格。性格成型很难改变。我们不能强求自己按照别人想要的性格去改，首先正视自己的性格，让自己心情平稳舒适些，不要轻易去讨厌别人。平时多一些培养一些兴趣爱好。

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