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脚后跟干裂起硬皮裂口子怎么办(涂点凡士林改善脚后跟开裂)

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

近几年来，每到冬季，74岁的常女士的两个脚后跟就会严重开裂：开始是干燥、起白皮，然后就会出现一道道的裂纹，随着气温的降低，情况还会加重，最严重时，裂纹的宽度甚至能塞进硬币。整个脚后跟硬得像块石头，稍一用力，脚就疼得厉害，一不留神，还会鲜血直流。

冬天脚后跟皴裂的原因较多，如空气干燥、身体缺少维A或维E、真菌感染、鞋袜不合脚等。脚后跟皴裂虽不是特别严重的皮肤病，但出现后会对人们生活产生较大影响，因此，不能简单地涂些乳液或撕去死皮，而是建议早发现早应对，通过对症治疗和保湿补水均衡营养来改善症状。

由真菌感染引起的脚后跟皴裂，往往伴有皮肤瘙痒、水泡等，因为有传染性，所以要保持个人卫生，勤换鞋袜，并及时前往医院治疗。

如果是单纯性皮肤干燥、皴裂，可通过加强保湿、补水的方式予以改善。一般可采取以下方法：坚持用温水泡脚，让脚部保持湿润的状态，这对在冬天防止脚后跟开裂有很大的帮助；泡完脚后立刻擦干，涂抹油脂成分高的脚裂膏或凡士林，可保持皮肤滋润，预防干裂起皮；多喝水，多吃水分足的水果；在医生的指导下服用维生素片或多吃新鲜的蔬果，改善因为维生素缺乏引起的脚后跟皴裂；睡前用有保湿效果的精华油、橄榄油，涂抹脚部，轻轻按摩，对改善脚后跟皴裂有较好疗效。此外，还要注重个人卫生，勤洗脚，穿透气的袜子和鞋。（湖北十堰市妇幼保健院皮肤整形美容科副主任医师陈燕）

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