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甲鱼汤怎么炖补肾效果好(骨质疏松食疗验方之五：淮杞甲鱼汤)

甲鱼,如有,滋阴甲鱼汤怎么炖补肾效果好(骨质疏松食疗验方之五：淮杞甲鱼汤)

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

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验方：淮杞甲鱼汤
功效：

滋阴补肾、益气健脚

材料：

准山10~15克，杞子5~10克，甲鱼1只(约500克)

调味料：

盐适量

做法：

1甲鱼剖开去内脏，洗净备用

2淮山药、杞子洗净备用。

3所有材料加入姜、适量水一起炖25小时，下盐调味，即可享用

应用：

适用于老年性骨质疏松症阴虚偏盛者

分析：

淮山(怀山药)健脾，补肺，止渴，益精固肾。含丰富蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维他命等。甲鱼具有滋阴，补虚的功效。

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