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做到一半软了是什么原因(大便“前半硬，后半软”是咋回事？医生呼吁：留意这3种病)

大便,粪便,肠道做到一半软了是什么原因(大便“前半硬，后半软”是咋回事？医生呼吁：留意这3种病)

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

养护。大的疾病都是小毛病累积而成的，提高胃肠系统的免疫力，身体的健康才有保证。

大便”前硬后软“，可能是慢性肾病。

正如前文所说，大便“前硬后软”是便秘的一种，除了肠道问题，还有一类常见情况是肠道力气不够。这种现象主要发生在老年人身上，肠道力气不够的根本原因，是肾脏出现病变，导致体内无力。

肾炎、慢性肾功能不全等肾脏疾病，使患者腰部力量不足，大便在肠道中运行时间变长。时间越长，大便中的水分被吸收得越多，就会变得干硬，需要用更多的力气排便。

这是个恶性循环的过程，治疗时不仅要调整便秘，还要改善肾脏疾病，否则是无法解决根本问题的。

四、做好这些事，提高排便质量

肠道问题对身体健康的影响关系重大，因此不可小看排便，平时也要有意识地保养肠道，提高排便质量。

1.尊重便意，及时排便。

肠道是有自己的运行规律的，当其中的大便达到一定的数量，刺激到了肛门，大脑就会给出指示，让身体有便意。

这是肠道功能正常运转的标志，要尊重便意及时去排便。很多人因为各种问题不去大便，想等到方便的时候再去，可便意却没有了。

时间长了，肠道的功能受限，受到刺激后不再有便意，这就是大便异常的开始，并会越来越严重。

2.每日都要补充水分。

大便前硬后软，与体内水分少有一定关系。但除此之外，当补充水分的时候，身体各器官的新陈代谢都会被调动起来，增强肠道活力，对排便有利。

但是也不能喝水太多，身体摄入太多水分容易加重肾脏负担，水分通过尿液排泄出去。排不掉的部分进入肠道，影响大便的性质，可能会引起腹泻。

除了喝水，每日的蔬菜、水果等各种物质的摄入，其中的水分也都算是优质补水，可以增强身体的代谢能力。

3.适当吃含膳食纤维较高的粗粮。

粗粮因为含有较高的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，同时将肠道内的有害物质更彻底地排出体外。

因此每天都吃一点粗粮，能够将肠内的糟粕及时排出，是均衡饮食的一部分。吃粗粮的同时要多补充一点水分，以保证粪便的绵软，不会造成便秘。

粗粮虽好，却也不能多吃。正因为它含有的膳食纤维高，所以不容易消化，吃多了会对肠胃造成负担，适量摄入是最合适的。

文章结语：

饮食、排泄是人体每天都会做的事情，任何一项出现问题都会影响身体的健康。通过大便的颜色、形状、是否规律等等，可以推断体内是否出现问题，并据此进行相关的治疗。

通过调整饮食、改善生活方式，提高自己的排便质量，对于整个消化系统、乃至全身的健康，都具有重要意义。

参考资料：

【1】钟秀宏,王月华,蒋林哲,崔涛.结肠癌早期诊断及预防措施[J].中国慢性病预防与控制,2019,27(05)

【2】王冬冬,吴相柏.功能性便秘的诊治进展[J].中国全科医学,2019,22(24)

【3】袁平,顾晋.2006～2015年中国大肠癌筛查人群依从性的Meta分析[J].中国肿瘤,2017,26(04):

【4】赵丽中,王宏磊.大肠癌早期诊断研究进展[J].中国肿瘤,2014,23(02)

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。

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