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干贝的家常做法炒菜(干贝的家常做法 清炒干贝怎样做好吃)

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

干贝的家常做法 干贝 干贝怎样吃

干贝是一种非常营养的食材，特别适合身体虚弱消瘦、抵抗力差免疫力差的人，以及记忆力差，患有贫血的人吃，而且还适合生长发育期间的儿童吃，现在就一起看下干贝的家常做法，清炒干贝怎样做好吃

干贝的家常做法 清炒干贝怎样做好吃所需要准备的食材和调味料：干贝 西芹辣椒盐糖料酒葱姜。

干贝的家常做法 清炒干贝怎样做好吃：

1.将干贝放入清水中浸泡4,5个小时，注意在水里倒入少许料酒

2.放入葱姜在锅里蒸20分钟左右，将芹菜洗干净后切成段

3.辣椒洗干净后切成菱形，将油倒入锅里烧热

4.放入芹菜翻炒片刻后放入适量盐和少许白糖

5.继续翻炒1分钟左右，放入辣椒翻炒片刻就可以了。

干贝的家常做法 清炒干贝怎样做好吃贴心提示：

1.浸泡干贝的水别倒掉哦，炒菜的时候倒入适量，可以无需放入味精就会特别鲜美好吃了。

2.干贝可以浸泡久一些，这样会更膨胀，可以直接提前一晚浸泡。

3.干贝含有丰富的蛋白质和脂肪，能够去除水肿，增强抵抗力和免疫力，还可以降低血压，治疗贫血，儿童吃了可以促进生长发育。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。