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三汁闷锅(三汁焖锅的做法)

切成,胡椒粉,蔬菜三汁闷锅(三汁焖锅的做法)

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

做法步骤

1、先将鸡翅划上刀花，加入盐、油、酱油、胡椒粉腌制1小时备用；鱿鱼洗净之后切成方块，切十字刀花，用油、盐、胡椒粉腌制入味；虾去虾线之后撒上少许的盐腌制备用。

2、土豆、胡萝卜切块，西芹切成小段备用，取出一个小碗，分别加入一勺蚝油、番茄酱、豆瓣酱，再加入2勺水，搅拌均匀备用（可根据个人口味减少或增加酱的量）。

3、在锅底刷上油，将土豆、胡萝卜、西芹均匀的铺在锅中，在蔬菜上面撒入少量的盐，中火煮

4、在煮制5分钟左右的时候，搅拌一下蔬菜，防止粘锅，然后将鸡翅平铺在蔬菜上面，焖制5分钟左右加入虾、鱿鱼

5、淋上之前调好的三汁，再焖制7分钟左右

6、将火关掉，然后用余温焖制5分钟之后即可出锅。（出锅之前搅拌一下口味更佳）

小贴士

做给爱的人吃

心情故事

之前败了一台很少女的电火锅，今天稍有凉意，给大家做个黄某记的三汁焖锅，这样在家也可以吃焖锅了，暖暖的！！！

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。