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水果是酸性还是碱性(夏天，不管有钱没钱，这7种“碱性”水果要多吃，好吃营养不贵)

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

文/小花谈美食

转眼间又到了2021年的夏天，这个季节不仅天气炎热温度升高，而且各种瓜果蔬菜也成熟了，不难发现，夏天的蔬菜和水果比冬天要便宜多了。而在夏季，多吃些蔬菜和水果也对人的身体更好。说到水果，夏天有一些水果新鲜又好吃，不管你有没有钱，建议看到这6种“碱性”水果要多吃一些，好吃营养还不贵，很多人都喜欢在夏天吃，大家不妨来看一下都是哪6种水果吧。

一、樱桃

第一种水果就是樱桃了，刚上市的樱桃价格确实比较贵，但是等过一段时间后价格就降下来了，大家不妨在樱桃大量销售便宜的时候买着吃，红彤彤的樱桃甘甜多汁，比昂贵的车厘子好吃多了，而且樱桃有着丰富的营养价值，含有对人体有益的蛋白质、维生素等各种物质，大家夏天可别错过了。

二、桃子

桃子是一种很养人的水果，夏天新鲜上市的桃子香甜多汁，同样也含有丰富的蛋白质和钙铁磷、维生素B和维生素C等营养物质，而且适当的多吃一些桃子可以促进人的食欲，所以夏天吃桃子好处多多。

三、葡萄

夏天怎么能少得了葡萄呢，一颗颗晶莹剔透的葡萄十分的诱人。不管是大人还是小孩，基本上都喜欢吃葡萄，酸甜可口又营养丰富，建议大家在清洗葡萄的时候给水中加入一些淀粉，浸泡一会儿可以洗的更干净。

四、草莓西红柿

草莓西红柿吃起来口感沙甜，也很适合夏天食用。是一种听了名字就很有兴趣的水果，夏天天气炎热，来上一个草莓西红柿，十分的解渴。大家都吃过草莓西红柿吗？

五、柠檬

柠檬也是一种碱性水果，含有丰富的维生素。如果你嫌直接吃柠檬酸的话，可以用它来泡水喝，比矿泉水好喝还有营养，给柠檬水里加入一些蜂蜜，喝起来更加的酸甜可口。比吃冰淇淋解渴多了，而且还更健康。

六、芒果

芒果是一种热带水果，有“热带水果之王”的美称。芒果的种类非常多，比如大青芒、小台芒等，无论是哪一种芒果，都十分的好吃，剥开芒果皮，里面金黄的果肉很是诱人。芒果营养价值极高，价格也不是很贵。

七、菠萝

最后一种水果就是菠萝了，菠萝也是热带水果，生活中很多人都喜欢吃菠萝，酸甜可口，清脆多汁，吃了还想吃。营养价值高，买上一个菠萝，全家人一块吃非常的合适。

夏天天气炎热，多吃些水果有利于人的身体健康，尤其是上面说的这7种碱性水果，不管有没有钱，这些水果还是要多吃一些，比吃冰淇淋，喝饮料健康多了，营养价值丰富大家可别错过了。

今日话题：大家夏天都喜欢吃什么水果呢？欢迎评论区积极留言互动。

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