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莲子粥的做法大全（莲子养生粥的做法）

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

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1、前言我超级爱莲蓬这个东东，看到了就一定要买的，拿在手上先玩一会，然后开始剥莲子吃，一口气可以吃上很多呢！这次买的生吃掉一点，留下一点来煮粥吃了！材料主料：大米40g、莲子35g；辅料：枸杞5g、冰糖适量莲子粥1大米洗净后放入锅中，加入适量的清水，中火熬粥。

2、2将莲子从莲蓬中剥出来。

3、3去除掉外面的皮，和里面的莲子芯。

4、4水烧开后，倒入剥好的莲子，中火熬粥。

5、5加入一点枸杞配色。

6、6再加一点冰糖，熬至米熟，总共需要大概二十分钟。

7、小贴士熬粥一定要用中小火。

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