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自制苏打水的危害(家庭自制苏打水的方法)

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

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苏打水坏处

苏打水是长期饮用的弱碱性水，会造成胃酸和维生素缺乏的危害，导致碱中毒，引起厌食、恶心、头痛、抽搐甚至昏迷。苏打水饮料含有糖、磷、防腐剂等成分，长期饮用会影响身体健康，所以平时多喝开水补充身体水分，保持身体健康。苏打水含有更多的钠，它的危害是升高血压。因此，会导致头痛、头晕、头晕、胸闷、恶心呕吐的情况。它还是碱性水长期饮用会造成维生素缺乏从而导致身体抵抗力变差导致碱中毒，影响身体健康。

我买了一袋小苏打，准备自制苏打水。请问喝这种苏打水会导致体内钠元素过多吗？钠过多有什么坏处？

没啥事，小苏打就是NaHCO3，别吃多了就行，人自身对钠的调控已经足够强了，不用太担心，钠摄入过多了，就和吃多了盐差不多吧，反正小苏打到了胃里，也肯定变成盐，所以，没什么关系啦。当然啦，还是多喝水好。

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