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藜麦的价格多少钱一斤(藜麦的价格多少钱一公斤)

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

藜麦的价格，每斤多少钱

藜麦有几十个品种，质量差异比较大。原产地美洲，2007年到达中国，说实话，它的价格已经平民化了，本来需要200多斤。目前国内东北有土山藜麦，价格约为70-80元人民币，达到一斤，质量优于国外。中国的土地气候比南美的高山区好，土产藜麦的氨基酸含量和比例、维生素含量、钙镁含量比国外好得多。真的不用化肥农药，不浇水，只收天，机械化播种不能收获，成本高，产量规模也不大。

几十块钱一斤的藜麦，营养究竟如不如燕麦？

最近女性很注重外表。明明身上肉不多，但总是喊减肥的话，一些减肥产品也卖得更好。减肥的时候特别注意营养的摄取。对于肉类，选择蛋白质、高脂肪含量低的鸡胸肉、牛肉食物、主食中的红薯、玉米等粗粮，因为精米正面糖分高，经常被藜麦燕麦等代替。

一、藜麦和燕麦的价格差异

买藜麦的人知道藜麦的价格其实比较高。在各大卖场可以看到燕麦几块钱可以买一斤，藜麦是燕麦的5倍左右，一般藜麦一斤要30多人民币，但这并不影响人们对他的喜爱。燕麦价格比藜麦便宜得多。显然，价格比藜麦更便宜，但也有购买力。(阿尔伯特爱因斯坦)(美国电视剧《Northern Exposure》)。

第二，藜麦和燕麦哪个更有营养？

每100克藜麦中，富含14.12的蛋白质、563毫克钾、14毫克维生素A、7.95毫克维生素E、燕麦的维生素E只有0.42毫克，维生素A的值为0。现在的人都喜欢吃营养成分高、热量低的食物，所以两者之间都是粗粮，但将数据一起比较一下，就能立刻知道两者之间的高低。这个时候大家应该都知道藜麦更有营养。(大卫亚设)。

第三，藜麦是减肥的好帮手

首先，藜麦是杂粮，减肥时不仅摄入量小，而且要有足够的饱腹感，所以这时候藜麦成为很多人的首选。(大卫亚设，Northern Exposure，食物)但是平时只需要注意自己的总摄入量。只要吃藜麦，就达不到人体所需的营养。

生活中也可以用杂粮代替精米正面，有效地改善血脂等问题。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。