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舒化奶适合什么人喝(高钙舒化奶适合什么人喝)

乳糖,牛奶,喝牛奶舒化奶适合什么人喝(高钙舒化奶适合什么人喝)

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

伊利舒化无乳糖牛奶适合什么人喝？

适合乳糖不耐症的人喝。

舒华旗下产品是LHT自行开发的乳糖牛奶，利用LHT乳糖水解专利*技术，将不容易被牛奶吸收的乳糖分解为容易被人体吸收的半乳糖和葡萄糖，解决乳糖不耐者喝牛奶后腹胀、腹泻等症状，容易将牛奶营养吸收到人体。

受遗传基因和种族的影响，约50%的中国人缺乏乳糖酶。如果乳糖酶缺乏活性，就不能消耗牛奶中的乳糖，喝不同程度的腹胀、腹泻和牛奶会引起不良反应的术语称为3354乳糖不耐症。

对于有乳糖不耐症的人来说，有几种方法可以减少症状。

1.首先是多次喝少量牛奶，每天少喝一点牛奶，单独喝一天的量，每次控制在50 ~ 100毫升之间，让肠胃慢慢习惯后逐渐增加牛奶的饮水量。

2.第二，可以少喝牛奶，多喝酸奶。因为酸奶中的乳酸菌能分解新鲜牛奶中的大部分乳糖，从而显着减少乳糖不耐症的症状。另外，酸奶中的乳酸还有助于提高钙、磷、铁、锌等矿物质的吸收率。

3.不要再空腹喝牛奶了。空腹喝牛奶不仅会降低牛奶的吸收利用率，还会容易发生腹痛、腹泻等。正确的方法是在喝牛奶之前先吃固体食物，或者和主食一起在一顿牛奶的最后吃。

4.最后，牛奶可以和谷物一起吃。此时牛奶的乳糖浓度可以在特定环境下“稀释”，提高乳糖吸收率。

参考资料来源：

人民网――重新定义乳糖不耐受，教你正确喝牛奶。

参考资料来源：

百科――舒华

伊利舒化奶低脂和全脂分别适合于什么样的人群？

低脂肪适合不想长胖的，电池适合发育中的

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。