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孕早期可以吃生蚝吗(孕早期可以吃烤生蚝肉吗)

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

怀孕初期能不能吃生蚝

是的，但是不能经常暴饮暴食。只能吃少量。怀孕初期要注意饮食。营养要均衡。不能偏食。还要注意安全。运动量不能太大。早期可能对怀孕有反应。我想吃我想吃的东西。很正常。生蚝少，解决想吃的就行了。

孕前期可以吃生蚝吗

可以适量吃。孕期是女性的特殊时期，不仅要考虑自己的健康，还要兼顾胎儿的正常生长发育。生蚝又称牡蛎，是比较常见的海产品，含有丰富的蛋白质、多种维生素、氨基酸、糖原、钙、锌、镁等矿物质成分，营养价值很高，孕妇适当食用生蚝有帮助。孕妇吃牡蛎时，注意牡蛎是海洋生物。一般来说，牡蛎生活的海域生长在污染严重或环境不好的养殖地，寄生虫污染和大量细菌可以生存。孕妇生吃生蚝会感染寄生虫或细菌。不利于身体健康和胎儿的生长发育。生蚝的性质很冷，孕妇不能吃太多生蚝。否则，其寒性容易刺激孕妇的肠胃，从而导致肠胃虚弱，对胎儿的生长发育也不好。孕妇吃生蚝的时候一定要确认生蚝是不是新鲜的生蚝。生蚝不新鲜的话，会产生很多有害的微生物，孕妇吃的话身体很容易不舒服。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。