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孕妇吃草莓好吗 孕妇吃草莓好不好

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

1.怀孕的时候可以吃草莓。草莓含有大量的维生素C，能促进肠胃蠕动，帮助消化，改善便秘，增加食欲。孕妇适当吃草莓还可以预防贫血的发生，补充身体所需的维生素。

2.但不建议吃太多，注意温度不要太凉。从冰箱里拿出来的草莓不能吃。最好是常温的新鲜草莓，一次3~5个。另外要注意饮食的卫生，营养均衡，食物多样化。除了吃水果，还要吃鱼、肉、蛋等富含蛋白质的食物，尽量少吃辛辣刺激性食物。怀孕期间需要定期进行产前检查。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。