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痘痘怎么去除效果好 痘痘怎么去除最有效

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

1.首先，调整好自己的心情。好心情有利于身体调理。如果一个人经常处于紧张、焦虑、烦躁或易怒的状态，对痘痘的容忍度很高，自然不利于祛痘。想要祛痘，良好的精神状态是必须的。

2.其次，你要有好的习惯。一直熬夜对皮肤不好，不管你的皮肤是什么性质，都会对内分泌产生不好的影响。熬夜不仅容易长痘痘还容易皮肤老化。

3.第三，正确对待皮肤清洁。很多朋友会用一些洁面产品，但是有时候洁面产品的效果并不好。有人说肥皂或者手工皂会有一些效果，但是要根据自己的皮肤来选择。当然，效果因人而异。有一些恶意的朋友尝试了多种洁面产品，但是效果一般。只要做好清洁工作，一方面护肤品不要堵塞毛孔，另一方面每天适当清洁面部，使用舒缓无刺激的护肤品。女生用的化妆棉质量也要可靠，以免给自己增加污染源。

4.调节皮肤油水平衡及相关清洁问题。皮肤缺水也会引起一些不适。有时候皮肤会脱皮，有时候会导致严重的痘痘。在干燥的季节，你也应该护理你的皮肤。夏天出汗容易引发一些健康问题，处理不好还会滋生细菌，让豆豆不容易去掉。

5.食物调理。在饮食方面，如果多吃辛辣刺激的食物，很容易上火，尤其是在北方或者干燥的季节，北方的痘痘朋友感受会更直接。

6.其他一些个人习惯需要注意。很多人睡觉时喜欢把头盖在被子里，这样其实会影响长痘。因为呼吸的空气会在被子里循环，不能顺利流出，脸上的痘痘就会被反复污染，甚至可能滋生螨虫。

7.另外，你的被褥，比如枕头、被子等，要保持干净卫生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。