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除湿气最好的方法 除湿气的方法有哪些

脾胃,湿气,体内除湿气最好的方法 除湿气的方法有哪些

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

1.去除湿气最好的方法就是调整饮食，生活规律，服药。在饮食上，由于脾胃有运化水湿的功能，所以要少吃有碍脾胃运化的寒凉油腻食物，少吃刺激脾胃的辛辣食物，避免暴饮暴食等损害脾胃的行为。

2.在生活中，由于人与自然是一个有机整体，外界寒湿邪气也会侵入体内，加重体内湿邪，所以长期呆在潮湿寒冷的地方。

3.用药方面，由于湿气有寒湿和湿热之分，需要服用沈凌白术散、五皮饮、八正散、藿香正气水、魏萍散、茯苓丸、清热祛湿颗粒等。在医生的指导下。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。