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吃无花果的好处 经常吃无花果的好处
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
1、延缓衰老,无花果长大后有维生素C和花青素。吃东西可以清除体内的自由基。抑制细胞衰老速度,起到美容养颜的作用。
2、开胃健康的食物,无花果含有较多的植物酸和糖类,味道酸甜,给人吃时一种独特的酸酸甜甜的味道,有开胃的作用,适合胃口不好的人饭前食用。
3、健胃消食,无花果含有各种有益的酸。吃了它们能使胃液分泌大量胃酸,食物消化会更快。
4.防癌抗癌。无花果的奶浆含有高活性成分,如佛手内酯和补骨脂素。可以从生长的无花果的汁液中提取苯甲醛,两者都有防癌抗癌的作用。
5、通便,无花果含有大量的膳食纤维,能刺激胃肠蠕动,促进肠道内粪便的排泄。
本文到此结束,希望对大家有所帮助呢。
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