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吃橘子会胖吗 怎么吃橘子不会胖？

橘子,太多,水果吃橘子会胖吗 怎么吃橘子不会胖？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

1.橘子是一种味道比较甜的水果，但是升糖指数也在桃子和菠萝蜜之间。如果你吃了太多像橘子这样的水果，你可能会因为摄入过多的糖而发胖。

2.正常量吃的话不会导致肥胖，橘子等水果也不能吃太多。吃多了容易导致身体上火。

3.对于橙子，建议放在两餐之间或者运动后食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。