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宝宝拉肚子吃什么食物好 宝宝拉肚子可以吃什么

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

1.谷类：粥、面包、馒头、软面。拉肚子不能吃油腻辛辣的食物。所以，要清淡。

2.肉类：瘦肉、鸡肉、鱼虾。最好做成软烂的，便于消化。拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果，如竹笋、芹菜、菠菜、木耳、蘑菇、紫菜、南瓜等。这些都不容易消化。

3.鸡蛋：除了煎蛋，其他做法都可以。拉肚子不能喝牛奶和海鲜。

4.蔬菜：可以吃去皮的胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。但是记住，这些蔬菜纤维含量低。记住，吃之前一定要煮熟。

5.甜点：饼干、藕粉、蛋糕等。拉肚子的时候，有些食物最好不要吃。水果中不要吃菠萝和草莓。不能吃粗粮，如红薯、玉米、高粱、小麦等。都属于粗粮。另外，拉肚子的时候最好不要吃油炸食品。在烹饪中，应采用蒸、煮、炖等方法。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。