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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

1.一般来说，大多数肥胖者胸部较大，这可能是因为体内脂肪较多。减肥得当，整体体重会下降，身材会苗条，胸部会变小。你可以通过适度的饮食和锻炼来减轻你的整体体重。所以，丰胸减肥很重要。

2.胸部是女人身体上最柔软的地方，也是脂肪堆积的地方。可以做一些胸部运动，达到瘦胸的目的。有利于扩胸运动，可以每天做20分钟的扩胸运动，会让胸部看起来很紧实。胸型也会更好看。

3.伸出双手成直角，从前到后转圈，伸出双臂。每10手为一组，每天做5组。如果长期坚持，胸型会紧致，好看很多。

4.很多人认为乳房从十几岁就开始发育了，但是到了20岁才发育。其实这种观点是不正确的。女性的乳房会在21岁到25岁之间生长。这个时候一定要选择合适的内衣，有利于胸的领导。这样会让胸部又长又紧。如果是碎片，会显得肥胖。否则会臃肿下垂。

5.胸部是脂肪堆积的地方。如果你的胸部够大，就不要吃一些刺激胸部生长的食物，比如木瓜、核桃等。养成良好的饮食习惯，多吃水果，不吃油炸或膨化食品，对瘦胸有好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。