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适合女生喝的养生茶 女人喝的养生茶有哪些

红糖,当归,适用范围适合女生喝的养生茶 女人喝的养生茶有哪些

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：7

1.姜枣红糖茶

材料：生姜125克，红糖200克，红枣适量。

浸泡的方法及作用：将生姜糊，红糖、红枣切碎，然后加入红糖拌匀，蒸30分钟左右。此茶具有祛湿、暖宫、活血化瘀、散寒的作用。

适用范围：适用于虚寒证引起的痛经。

2、红花檀香茶

材料：红花5克，檀香5克，绿茶1克，红糖5克。

浸泡的方法和效果：先将红花檀香研末，然后用绿茶煎服，再加入红糖服用，每日1-2剂，连服3-5天。全能味甘温，有明显的活血化瘀止痛作用。

适用范围：月经量少，腹胀疼痛，痛经暗块状者可饮用。

3.当归川芎茶

原料：当归60克，川芎10克，益母草45克。

方法与功效：将当归60克、川芎10克、益母草45克混合，研末，沸水冲泡或水微煎。经常喝茶，每天一次，连续5天。当归是女性健康的必备药物，这种茶具有很强的补血、调经、止痛的功效。

适用范围：月经不调、痛经的女性。

4.玫瑰红糖茶

材料：月季花10克，红茶1.5克，红糖25克。

方法及作用：将月季花10克、红茶1.5克、红糖25克混合，用开水冲泡，不喝茶。服用1周左右，往往能收到调经止痛的理想效果。

适用范围：凡月经前1-2天或经期有轻度腹胀、满身隐痛、月经量少者，可在月经前3-4天服用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。