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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

1.食补。可以多吃含钙丰富的食物，如牛奶及乳制品、海带、紫菜、坚果、豆制品、虾皮、芝麻等。孕妇可以根据自己的喜好选择一些食物补钙。另外，孕妇也可以通过多晒太阳来补充钙质。

2.孕妇补钙越多越好。如果补钙过量，可能会对胎儿的健康造成损害。因此，孕妇应避免过量补钙，应遵医嘱补充。孕妇要科学补钙，千万不要盲目过量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。