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只吃肉不吃饭能减肥吗 光吃肉不吃饭可以减肥吗

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

因为肉类中主要是蛋白质，吸收后会被亲人转化为脂肪和热量，所以大量吃肉不仅减肥还会增重。想减肥就要合理饮食，每天要控制体内产生的热量。这种罕见的饮食搭配很好，你应该用肉和蔬菜来体验一下。尽量吃到七分饱就行，不要暴饮暴食，这样转化的热量会很大，自然对减肥不利。还有，不要喝饮料之类的东西。它们会使人发胖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。