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打嗝怎么止住(怎么有效停止打嗝)
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
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在一些特殊场合,突如其来的打嗝,常常让人尴尬不已。有没有什么方法,能快速、有效的止嗝避免出糗呢?
你肯定试过惊吓法,比如趁人不注意在背上打个嗝,也能止住打嗝,但是高血压和心脏病患者要慎用这种方法。
福禄在这里整理了一些更安全有效的方法,你可以试试。
止住打嗝,
这些方法比惊吓更管用!
1. 深呼吸屏气
吃饭的时候可以不打嗝。深呼吸几次,往往可以在短时间内停止打嗝。
2. 堵耳法
用手指堵住耳朵,从而抑制迷走神经末梢的活动,防止打嗝。
3. 穴位按压
打嗝频繁时,可用手指自行或他人按压两侧少商穴。少穴位于拇指指甲根部的桡侧,距指甲边缘约0.6厘米,黑白肉交界处。按压时要用一定的力度,使患者有明显的酸痛感。患者的自我按压可以双手交替进行。
4. 喝水弯腰法
将身体弯曲90度,喝几口温水。因为你的胃靠近你的横膈膜,你可以从里面温暖它。当你弯腰时,你的内脏会按摩你的横膈膜,缓解它的痉挛,并立即停止打嗝。
5. 屏气法
直接屏住呼吸30 ~ 45秒,或者拿一根干净的筷子放在嘴里,轻轻刺激上颚的后1/3。打嗝会立即停止。但心肺功能不好的人要慎用此法。
6. 纸袋呼气法
用小塑料袋捂住口鼻,深呼吸3 ~ 5次。反复吸入呼出的二氧化碳,可以增加血液中二氧化碳的浓度,抑制打嗝。
7. 伸拉舌头法
打嗝的时候,在舌头上垫一块干净的纱布,用手指捏住舌头,伸展开。此时,你会感到腹部有气体上升,打嗝自然会消失。
8. 喷嚏止嗝法
打嗝时,如果你试图打喷嚏,你可以停止打嗝。你可以用鼻子闻胡椒来打喷嚏。
饭后打个饱嗝,会给人带来饱腹的‘幸福感’;喝了刺激性饮料后,有时会忍不住打嗝。对于这些情况,一般可以用上面的物理方法来缓解。如果一种方法不行,你不妨试试其他的。
然而,如果一段时间总是打嗝不能停止,可能是某些疾病预警征兆,比如胃炎、中风,甚至癌症,均会出现打嗝的现象,必须要引起重视!
所以一旦出现异常呃逆,大家一定要及时就医,确诊病情,对症治疗。
本文到此结束,希望对大家有所帮助呢。
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