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(劳烦是什么意思)-老番是什么意思

压力,工作,自己的(劳烦是什么意思)-老番是什么意思

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

3寻求他人的帮助和监督

正所谓“旁观者清”，让自己的朋友家人充当自己消除压力的助手，能够聆听你的烦恼，及时的给出建议。况且自己独自承受压力，面对压力而却想着要消除它，这本身就是一种强大的压力。与他人分享压力，让对方帮助监督自己能够更快的缓解压力。

4睡个午觉

研究证实，午睡能放松心情、减轻压力。专家研究发现，许多老板甚至设计一个空间，供员工小睡。他建议，花15～30分钟（不要超过30分钟，否则进入深睡期，醒来感觉更累）打个盹，下午的工作表现会更好。

5敢于放假

有些人不敢休假，担心工作做不完、想求更好的表现加深老板印象等。事实上，休假是解除压力、增强创造力的好时机。多珍惜休假的权利，改善疏忽已久的家人关系吧。休假归来，你将浑身是劲。

6说出烦恼

利用午餐或下班后找同事聊天，要“很具体地说出挫折”，共同找出问题和压力源后，再想办法解决。必要时，可以告诉主管，你所承受的压力已经影响到工作士气和产出了。

日前，美国福布斯网站就整理了这份2017压力最大的十大职业，上榜的同学就请默默去墙角哭泣吧。这份压力职业排行是福布斯根据就业公司CareerCast.com的数据整理而得，其中有些位居前排的工种会让人觉得不可思议，而且薪资看了也是让人心里拔凉拔凉的。但是也有像飞行员这种，拿着高薪资高待遇，却时刻亚历山大的职业。

数据结果对所有工种的压力值进行了评估，身体消耗、出差频率、时间紧迫度、竞争力、风险程度甚至要面临的亡威胁等11项因素都作为评价条件，同时，工作的前景和工资比例也有考虑在内。

1现役

工作前景：不适用

压力指数：72.74

年均收入：27936美元

也许你要说和平年代，现役应该没有那么难做。但扛得起枪、架得了炮的技能一个都不能丢啊，随时处于战备状态才能在危险来临时听到指令就能冲锋陷阵。而且目前，世界上战火燃起的地方也不在少数，那些仍然在战火中的承受的压力可不是一般人能想象的。

2消防员

工作前景：5%

压力指数：72.68

年均收入：46870美元

你一定还记得那个“最美逆行”的身影，他们总是第一个冲进燃烧建筑物的大门，第一个冲进危险化学品泄漏的高危环境。这份工作令人肾上腺素水平大起大落，每一次背上灭火器冲进火场都是顶着巨大的心理压力。

3航空公司飞行员

工作前景：5%

压力指数：60.54

年均收入：102520美元

这个工种帅得已经“上天了”，可飞得越高越怕摔啊。手里握着一机舱乘客的生命安全，可真是一星半点也不能马虎大意。对于飞行员严格的准入门槛和飞行驾驶证的考核中，最重要的一点就是心理素质要过硬。所以，飞行中的心理压力也是可想而知。

4警务人员

工作前景：4%

压力指数：51.68

年均收入：60270美元

遇到啥大小事儿都要劳烦叔叔的我们，可能觉得当真是高大上、威风凛凛的一份工作！可每一次的出勤都可能潜藏着不可预知的麻烦、危险，哪里有困难就要出现在哪里的工作质，让他们在工作中必须随时处于戒备状态。在世界安全环境越来越恶劣的当下，肩负的责任也越来越重，压力指数可想而知。

5事件协调员

工作前景：10%

压力指数：51.15

年均收入：46840美元

这项工作一般会在从事活动策划的公司出现。在一项工作推进过程中，事件协调员要负责管理各个步骤，以确保能顺利进行。这样看来，其实协调员就是“居委会大妈”的角色，需要在不同的部门、同事之间走访、沟通、斡旋，这可不是情商一般的人能挑得起的担子，每天需要面对那么多人，处理那么多抹不开面子的人情，想想就头大。

6报刊记者

工作前景：-8%

压力指数：49.90

年均收入：36360美元

在这个网络盛行的年代，很多报刊都挣扎在温饱线上了，报刊记者凭着一股子新闻理想和敢闯敢干的热血，保持着24小时待命、随叫随到、风雨无阻、通宵赶稿的工作状态，在采访中，还不时遇到阻挠、险情。最让人无法忍受的是，薪资还可能呈负增长的趋势。干这份工作，不仅要顶住职业上的压力，还要考虑填饱肚子的生存压力。

7企业高管

工作前景：6%

压力指数：48.56

年均收入：102690美元

这也是一份看起来光鲜艳丽的美差。可实际并不是每天喝喝咖啡，安排一下任务行程那么简单。身居高高在上的位置，就要习惯“欲戴皇冠，必承其重”的压力。整个企业的活可能是你动动手指就决定了的，整个企业的员工也眼巴巴看着你带他们一起奔小康。所以，关系到这么多人的生计问题，必须得有点压力。

8公关专员

工作前景：7%

压力指数：48.50

年均收入：104140美元

公关专员的门槛本来就高，需要具备很高的综合素质，除了出众的外表和人际处理能力，更重要的还要“敏感”，对可能的危机和产生的不良影响，都要先知先觉，像兔子一样支起耳朵暗中观察，宁可是自己杯弓蛇影小题大做了，也不能因为疏忽让事件发酵。在高度紧张的神经下，想没有心事地睡个踏实觉估计都难。

9出租车司机

工作前景：13%

压力指数：48.18

年均收入：23510美元

出租车司机的苦，相信大家也都见过，工作时间往往不分昼夜，一屁股坐在驾驶座上就是半天，不仅吃了上顿不知道下顿要在哪里解决，就连上厕所的时间都没有。长年累月必定落下了一身的职业病。最要命的是，就算是老司机，在路上也是随时都要全神贯注，但是复杂的路况有时候也会让老司机头疼，驾龄再高也会备感压力。

10新闻主播

工作前景：-9%

压力指数：47.93

年均收入：37720美元

新闻主播看起来真的是一份光鲜亮丽的工作，可直播时的压力也是常人难以想象的，要练就一身随机应变的本领，遇到播出事故时不慌不乱。但这可不是一朝一夕的工夫，所谓“台上一分钟台下十年功”，对于他们来说可谓十分贴切的。

看完这十类职业，也许你中招了，也许你很幸运，不在这些行业内工作。但是无论怎样，都请你保持一颗平常心，坚强而从容。

宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意；望天空云卷云舒。

看完后你是否感同身受？正处于职场中的你又在经历哪些压力？快来和我们分享吧~

资料来源：GQ实验室、知乎等

编辑：巴塔木

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。

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