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(劳烦是什么意思)-老番是什么意思

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

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生活节奏太快，“工作压力大”可能已经成为现代人的口头语了，但实际上，有些岗位的人担惊受怕、压力巨大已是家常便饭。来自工作任务完不成的压力、老板不欣赏自己的压力、不能升职的压力、薪水太低的压力......当然，最终极的压力来自于“被辞退”。

从你离开学校，成为社会人的一员开始，“辞退”这一词便像一把悬在头顶的达摩克利斯之剑，在往后数十年间，与你的职业生涯始终伴随。你换了几份工作，或是初入职场，没有存款，没有恋爱，但比这些更可怕的是职场规则好难，同事关系复杂，老板心思难猜。一个环节出了错，你的工作便岌岌可危。

甚至被辞退的那一刻仍然摸不清头脑——我就这样出局了？好好的人生剧本，怎么突然就乱码了？

职场压力是无形杀手

首先是来自竞争的压力。

“高学历低就业、博士生当城管、硕士生扫大衔”，这样的职业报道屡见不鲜。人才泛滥的年代，高学历的普及使得晋升名额有限，这个时代开始走入极度竞争的阶段，精神压力的一代开始了。

在这个狼多肉少的残酷社会里，没有人会因为你的无能而同情，只会找更优秀的人来代替你。在竞争中学会生存，是你终生的目标。

其次是生存对我们的压力。

人，哭着喊着跑到这个世界上来，幸运的同时面临的首要问题就是生存。要生存，就必然遇到竞争，有竞争，就必然有压力。

现在每天连轴转的工作留给生活的时间越来越少，而我们对生活品质的要求却越来越高。所以，只要你选择活着，就注定要承受生存所带来的各种各样的压力，如果连生存都保证不了，如何生活？

还有来自人际关系的压力。

在职场江湖中，流传着一个让人毛骨悚然的传说，那就是人际关系。人际关系是我们生活中的一个重要组成部分。倘若搞不好人际关系，将对我们的工作、生活及心理健康都有不良的影响。

人与人之间错综复杂的关系，如同相互交织的警戒线。每个人都有自己的禁区，而禁区的秘密正是这扑朔迷离的人际关系带给我们的压力。不同的选择，注定了不同的职场命运。

工作三年后，小月萌生了考研究生的想法。

考研一直是她的梦想，因为她想通过考研改变所学专业，将来就可以换个工作，对于目前做文案的工作，她其实是不满意的。

她跟领导说了她的想法之后，他的态度是，只要工作业绩稳定，支持她追求自己梦想的想法。

只是没想到，她连考了两年，成绩都不太理想，离心目中的专业分数线仅几分之遥。今年的压力更大了。有一天，小月无意中听见老板在和其他同事谈论她：

“小月那个孩子就这样了，总想着考研究生，考考考，你看她什么时候能考上吧，还不是……”

她最终听了几句后就默默离开了，一直心怀感激的上级竟然这样看她。一瞬间，她觉得什么工作，什么意义都没了。

小月想过辞职专心学习，可是现实是她还得养活自己，马上就要和男友结婚了，两个人在北京打工，着实不易。实在不能冒这样的风险，于是她选择了妥协。

后来的一段时间里，她正常拜访客户，写报告，但是精神无法集中，行尸走肉，业绩下滑很明显。季度总结会上，老板展示了一张业绩同比增长率的表，意味深长地看了她一眼。会后，他单独找小月谈话，让她学会权衡工作和学习。

“下一次的谈话，我就被通知失业了。我丢掉了自己的工作。”

其实现在想想，老板没有错，错的是小月的玻璃心。也怪自己正处在最艰难的事业阶段，工作没有大起色，给自己找出路考研却又考不上，自尊心超强，心里较真，被炒鱿鱼几乎是必然的。

也就是说，混迹在职场，要有一颗坚强的心，越挫越勇，无坚不摧。

其实在我们每个人的职场生涯中，无论是刚出茅庐的毕业生还是工作十几年的“老江湖”，都存在着被炒鱿鱼和主动辞职的境况。而面临这两种境遇的人，都是因为在某个方面承受了不小的压力，才会选择离开现在的岗位。

因为职场压力，有的人养成了晚上睡前喝一杯热牛奶，或是冲个热水澡的习惯；

有人常年严重脱发，白头发也是呈几何数字增长；

有人整夜失眠，脑子里像过电影一样，白天工作中的一幕幕竞相上演，越琢磨越兴奋；

有人因为职业相对闭塞，平时也没有机会结交朋友，压力来了也没处倾诉，连交朋友的机会都没有......

经常说这几个词的人注意了！

英国《每日邮报》提供了一个快速测试自己压力有多大的小方法，留意一下你平时在工作中说话的遣词造句就能心里有个数了。报道称，社会学家研究发现，如果长期处于压力状态的人，他们会变得话少，但一个重要的指标是，他们说话时用形容词和副词的频率大大增加。比如“非常”“难以置信”这样的词汇，都会经常出现在他们的口头语中。研究人员表示，压力大的人有意无意中会用一些饱含情感的激励词来释放自己的压力。这种测试方法，可能比你自认为的心理压力值要准确很多。

有些压力是那种“你原本认为这不是个事，但干了这个工作后，发现真的特别棘手”的类型，而这种情况通常不为他人所知，只有亲为者才能了解个中滋味，这类压力有哪些？为什么会出现这种容易被忽视的情况？

1路远和堵车

上班的话，路况真心是个事儿，每天至少面对一次吧？

特别是心情不好的时候，堵车和路远都会加大精力消耗，从而需要更多的时间平复心情。

2派系林立

当然有人可以从中得利，但对于大部分人来讲，处理复杂的人际关系，往往需要消耗更多的心力，远比处理工作事项耗费更多。

每个人都不是一座孤岛，无论是从工作的完成角度讲，还是日常工作氛围，都应该是其乐融融的，心情才会舒畅，进而提高工作效率。反之，工作氛围压抑沉重，同事之间勾心斗角，是不可能长久忍受的。

3公司战略方向不明

其实这是个常态，只是比较难以察觉。

目标不明的公司会出现奖惩不力和工作业绩不理想的情况。即无论自己多努力，因为大家都在一艘打转的船上，其实行驶的速度慢于平均速度，也就是说自己赚钱的速度慢于物价增长速度。

如何缓解压力？

每个人多多少少都会因为工作上的事情而产生压力，一旦工作压力太大，不仅会危害身心健康，还会大大降低工作效率。所以为了自己的健康和工作着想，我们应该适当放松一下自己的工作压力。

1及时放松自己

保持心理的平衡和宁静针对精神长期高度紧张，白领应学会自我调试，及时放松自己。如参加各种体育活动；下班后泡泡热水澡，与家人、朋友聊天；双休日出游；还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。

2转移注意力

当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。在余怒未消时，可以用看电影、听音乐、下棋、打球、散步等正当而有意义的活动，使紧张情绪松弛下来。有的人生起气来拼命干活，这既是一种转移，也是一种宣泄，不失为一种行之有效的制怒方法。但此时需提醒他注意安全，因为在被激怒的情况下，动作往往不够准确协调。

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