您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

失恋后你们是怎么走出来的？我快熬不下去了？

自己的,的人,你的失恋后你们是怎么走出来的？我快熬不下去了？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

转转祖国的大好河山，投入自然，让风景抚平一切。

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝酒

抽烟

熬夜

放纵

痛哭流涕

最后的最后

都是以开启一段新的恋情而“看似结束”

为什么是看似，因为你找到的下一个人，必然是两极分化

要么多多少少恐怕都有前任的影子

要么，和前任的一切，截然相反

真正的“结束”是彻底的释然

譬如多年之后，你们偶遇，见到这个最熟悉的陌生人

你心里没有愤懑、毫无波澜

只觉得阳光明媚，微风和煦，人群熙攘却内心温暖

这才叫做释然和结束

不是你放下了对方

而是你放过了自己

回答于 2019-09-11 08:43:50

如何调适失恋后的情绪反应?缩短失恋情绪恢复期,你可以:

1. 从反省中成长。

请对这份逝去的感情多多反省,试着问自己:我是怎样的人?问题出在哪里?是沟通方式还是价值观差异?在思考中,提炼出成长的力量,从中找回你的感激能力,加速你的心理创伤恢复。

2. 丰富生活。

好好安排你的生活,想要为情绪找到一个宣泄的出口,其实你有很多生活资源,想想有什么事情是你一直想做,而之前没有机会实现的呢,正是时候。你可以:

1) 外出旅游。脱离伤心地,触景伤情是难免的,不妨为自己安排一次短暂的旅游。

2) 奋发图强。都说每一个女强人背后都有一个伤她心的男人,没有了互相相处的时间,正是工作或奋发学习的好时候!

3) 运动。运动会帮身体制造出“快乐”激素,帮你度过情绪低落的难关。顺便恢复一下你傲人的身材,说不定下一段恋情就从健身房开始啦。

4) 换造型。把长发剪短,把直发烫卷,来个新LOOK,重新做人从头开始!

5) 写日记。有写字爱好的朋友,此时日记本是最好的垃圾桶,吸走你笔端的沮丧和压力,顺便也可以吸走眼泪和鼻涕。

6) 唱歌。K歌无罪,怒吼有理!挑出KTV所有的失恋情歌,狂唱一遍,驱散胸中的负面情绪气体。

3.寻求亲友支持。

哥们儿/姐们儿的陪伴非常重要,也可以扑进妈妈怀里痛苦一场,这是世界上最安全的宣泄情绪场所。无形的人际心理支持系统,会加速你的心理创伤恢复。

方法的有效性会因人而异,您可想想自己以前用怎样的方法排解情绪有效,及可能可以试试什么新的方式,然后一一试着去做,找出分手后不同阶段的适合自己的调适方法。

要特别提醒的是,负面的调适方式例如酗酒或寻找新恋情、故意狂欢和大吃大喝等,可能会把你拉入另一个不良的生活状态中。采取建设性的调节方式,才能为以后的恋情和人生种下美好的种子。

我们都说时间是治疗伤痛的良药,时间之所以能治疗伤痛,是因为爱情本身就是动态的,我们对爱情、伴侣的期待就是在一次次尝试错误的过程中,慢慢修正,并且使它更符合现实。你可以将分手看作是一次伤害、危机,也可能将它看作是成长的契机,通往最终幸福的道路。

回答于 2019-09-11 08:43:50

大吃一顿，然后删掉他或她的联系方式

回答于 2019-09-11 08:43:50

我有过三段最痛苦的时期，具体怎么过来的我都忘了，只知道最后一次人瘦了十多斤，到现在几年了都没长回去

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先告诉自己这是人生经历的一部分，经历沉淀之后的就是财富，当回首这段感情波折，往往会有昨非今是的感觉。其次，想办法转移自己注意力，把自己从失恋的感觉中解脱出来。三，天涯何处无芳草，无失便无新得，是吧……

 4/6   首页 上一页 2 3 4 5 6 下一页 尾页