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多吃水果，带给你的是健康还是疾病？
水果,多吃,的人多吃水果，带给你的是健康还是疾病？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的寿命长短是由多方面因素决定的。我父母亲都是高寿，母亲95岁去世，父亲今年100岁还健在，且生活能自理。我们都生活在农村，改革开放之前连饭都吃不饱，哪还有什么水果吃，我父亲抽了80多年烟了，并且都是乡里那种没经过加工的土烟。大家都说抽烟对身体不好，所以有些话只能姑且听之，不要太认真了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我办公的地方8楼有一个老黄。原来是部队的，八年前自主择业后开了家中医理疗馆。
老黄今年差不多已经60岁了。可看起来就像刚进入40岁的人。面色红润，脸上没有任何皱纹。并且很少生病。我问他养生的秘决。起初不太熟，他就不肯说。后来有一次在一起吃饭，他无意中说：“他之所以显年轻，是因为喜欢吃水果，尤其是爱吃苹果。以前在部队的时候没条件，但只要遇见水果他都会吃个痛快！后来自主择业后，他坚持每天吃一个苹果。差不多10年了几乎是雷打不动！除此以外，他还经常吃一些梨和石榴之类的水果！”
我听了之后恍然大悟，我也是喜欢吃水果的。像苹果也是经常吃，但却没有每天都吃。
可见每天坚持吃水果是多么的重要！
回答于 2019-09-11 08:43:50
身体健康，讲究的是营养均衡。吃饭讲究七分饱，什么事情都是过犹不及。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在的水果毒素大于营养，但又别无选择，可悲的现实。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是很喜欢吃水果的人，但是我从不多吃，每天一个苹果，一个甜橙，一个弥猴桃，在吃几粒匍萄。我认为水果虽然好，单不能多吃。一句话就是吃啥都要有度。[大笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
长征先辈们吃的最差了，九十多，一百多岁多的去了，心态，心情佔主要我份。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃水果对身体健康是否好？这要因人因时而异。肠胃不适的人就不适合吃性寒性凉的水果，如果要吃也应加热少吃；血糖高的人就要忌吃含糖量高的水果如:西瓜、香蕉等。一般情况下，普通人每天一个苹果加上适量的各色水果补充即可。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从小到大我很少吃水果，感觉水果可吃可不吃，但绝对不会多吃。零食也少吃，饮料不喝，只喝白开水，身体健康快快乐乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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