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你是不是那种大道理都懂，小情绪难控的那种性格呢？该怎么办？
的人,情绪,自己的你是不是那种大道理都懂，小情绪难控的那种性格呢？该怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
事不关己高高挂起，很多时候，作为局外人，我们头头是道，当事情搁自己身上，就很难释怀，世上没有真正的感同身受，别人都帮不了自己的，最终还是要靠自己释怀，做情绪的主人，不要被情绪牵着走，伤心又伤身。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对的，主要就是并非人人都很友善与讲理，情绪一上来，道理就靠边了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是这样，劝别人的时候什么道理都懂，但是到自己身上就都没用了
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在信息爆炸时代，大家基本上都经过高等教育，大道理谁也不比谁懂得少多少。但是这小情绪的控制就不同了，不那么容易学，我就是那种情绪化必要严重的人，有一些小心得可以分享一下。
情绪的爆发首先和我们对一件事的认知有关，比如领导批评我们，我们可以理解为领导看不上我们，针对我们，也可以理解为领导看重我们，希望我们越来越好，以方便把更重要的任务和职位交给我们。两种理解，显然带来的心情不同。但是怎么理解一件事，这个一般都不受控制。想要改变我们对一件事的理解，就需要学会一件事，站在对方的角度考虑问题。当时也许做不到，事情过后可以像小朋友过家家一样复盘一下，而你双方都扮演一遍，就会有很多不同的体会了。
我用的最多的方法是写日记，写着写着一切就有条理了，时间长了以后就能理智一些。
其实每个人只不过是让自己感觉好一点而已，我们让自己感觉好一点，别人也是让他们自己好过一点，这在本质上都没什么错，如果我们能找到大家都感觉好的方式就更好了。
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