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看电视剧或动漫容易把情绪带到现实生活中怎么办？

你的,的人,现实看电视剧或动漫容易把情绪带到现实生活中怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我看电视剧比如最近的爱情公寓五，就沉浸进去了，在现实中情绪和思维也被影响了，甚至有点恍惚，我特别容易出现这种情况，看动漫也是，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

那你看的太入迷了，现实永远是不完美的，艺术永远高于生活，只有心理装着圣洁的灵魂活在现实里才正直有方向想往，你是被感化，你的心灵也是很善良美好，但现实就是现实，总会有想不到，所以永远达不到完美，不要让自己太天真了，多往想想如果就有个思想冷静下来了！




回答于 2019-09-11 08:43:50

不看

回答于 2019-09-11 08:43:50

那就少看电视剧，那不是你的生活！这不是我说的，这是一个很有钱的人比尔盖茨说的。还有位名人说过，我的生活没有彩排，每天都是现场直播。这是吕子乔说的，你放着大好的主播身份不去扮演为什么要去做别人的观众？

回答于 2019-09-11 08:43:50

题主在生活中应该是一个比较敏感，容易受他人情绪影响的人，或许经常在朋友之中扮演“倾听者”的角色，看电视剧和动漫会让你带入生活中是因为你听到的、看到的都会很轻易的影响你，换句话说你容易受外界感染。

为什么看电视剧或动漫会很轻易的代入？

那是因为题主脑中前额叶皮质在起作用，科学研究表明是有一定的遗传性的，所以题主相对于其他前额叶皮质缺乏的人会更加的容易代入、容易受情绪感染，有着比较敏锐的同理心。这样的话，假设剧中有一些角色的特点鲜明，你心里会非常认可他们，甚至感觉他们的存在十分合理，里面的每个故事都深深的牵动你的内心。

为什么别人不会出现这种情况？

人是有感性和理性之分的，就像稍大一些的成年人比小孩子不爱看动画片一样，因为他们很理性的明白动画片是虚构、不真实的，看电视剧也同样如此，一部分人知道那是拿着台本演戏，无论里面的情节如何，他们都秉持着“这是虚假的”这么一个心理信念，自然也就不会将此代入现实生活中。也正是因为有理性和感性的人，所以在面对很多事物时，人类的反应大不相同，就比如有些人会在看到悲伤消息时放声大哭，而有些人看过之后丝毫没有任何感受（题外话，这也是为什么大多数人都喜欢快乐的消息，因为悲伤的消息会让他们感同身受。）

无法控制这种心理该怎么办呢？

1、首先你可以看看这样是否影响了你的正常生活。如果没有太大的影响是不必过于焦虑的，因为将影视剧人物鲜活化也是生活调味剂，可以带来很多想象力的快乐。

2、可以私下多了解影视剧背后的故事。比如演员本身是个什么样的人，多去看看他们现实生活中的样子，这样有助于你走出影视剧里面对他们的刻板印象。

3、可以选择性减少观看的时长和时间。比如你可以每天只看一点点，将大多数时间投入到现实生活中，从情节上抽离出来；同时，最好是在白天观看，因为深夜时人会比较感性，也更容易被代入。

希望我的回答能帮助到你，感到满意的朋友可以给我点个赞或者关注一下我，感谢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看电视剧或者动漫容易把情绪带到现实生活中。

心理投射

把电视剧、电影、动漫的情绪带到现实生活中来，在心理学里叫做情感投射或者叫移情，或许你是一个情感比较敏感的人，在这些电影和电视剧中出现的故事跟我们现实中很相同勾起了你的回忆、相同情感纠葛，把影视作品中的人物当成自己，有的人深陷其中不能自拔，这样的情况在女性身上比较容易出现，男性较少，毕竟女性是感性的，男人是理性的。

移情

想要改变这样的状态，首先得要知道是怎么一回事儿，在心理学里或者心理咨询中，是常常会出现的一种情况，简单来说：移情是指把对过去生活中某一个重要的情感、态度转移到某个身上，移情中有正移情和负移情，这里就不多讲了，为了更好的理解，举个例：就拿网络语来说吧，渣男锡纸烫、渣女大波浪、男女看见有对方有这样的发型，就会有一些情绪波动，在来说一些男女有恋父或者恋母情结的也是一种移情，所以想要处理这样的情况，就要明白自己问题是在过去的情感当中没有处理得当照成的结果，

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