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一个人吃点什么饭？

个人,西红柿,面条一个人吃点什么饭？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

一个人吃点什么饭？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！大家好，我是葛姐，我来回答一下这个问题，一个人吃饭得简单好做，还得有营养。我一个人的时候经常做西红柿鸡蛋面。准备:西红柿，鸡蛋，干面条，葱，姜，大料，水，盐，食用油，酱油，香油，香菜。把一个西红柿洗净切成小丁，葱洗净切成葱花，姜洗净切成姜丝，干面条一把，香菜洗净切成小段。把一个鸡蛋打入碗中，放点食用盐打散备用。炒锅烧热，倒入食用油，油热放入一个大料，再放入葱花，姜丝炒，再倒入西红柿丁翻炒，再倒入适量酱油，再倒入一大碗清水，盖上盖子煮，水开放入面条煮，煮差不多5分钟，面条熟了，淋入打散的鸡蛋液，再煮二分钟，淋入香油，放入少许食用盐，再放入切好的香菜，关火，盛入碗中，香喷喷的西红柿鸡蛋面做好了！欢迎大家关注，留言。最后我在这里祝大家每天都开开心心，工作顺顺利利，健康生活每一天！谢谢！







回答于 2019-09-11 08:43:50

一个人吃点什么饭?

我的回答是:排骨米饭,用电饭煲做,简单又方便,一个人对自己要好一点!

做法也简单：

第一步：米淘洗干净，浸泡二十分钟，浸泡的这会时间可以把排骨洗干净，焯下水。

第二步：排骨下油锅翻炒，排骨炒至微焦黄色，然后放入生抽，耗油炒上色，接着放入些素什锦，这样搭配起来有荤有素也好吃，翻炒下后把泡好的米也放进去，一起翻炒，让米和排骨素什锦充分混合，加适量盐（少加点以免太咸）。

第三步：把炒好的排骨和米倒入电饭煲中，加水（水量根据你淘的米多少来，最好事先准备好，加了排骨以后加多少水不容易准），剩下的时间就是交给电饭煲了。

这么做既简单也方便，饭和排骨特别香，特别适合一个人，免去了炒了菜吃不掉的尴尬。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一个人吃饭也要好好善待自己，只有把饭吃好，才能增强我们身体的各种机能，才能提高免疫力。

1、要有水果，可以选择3至5种水果做沙拉

2、要有凉拌的蔬菜，选择3至5种可以生吃的蔬菜，东北人是非常喜欢吃的。

3、要有一碗杂粮米饭，选择5至10种的杂粮做米饭。

4、要有一碗菌菇汤，选择5至8种菌菇做 汤。

5、要有炒青菜，至少炒一个，今天推荐给大家的是，胡萝卜清炒莴笋。

6、还要有一个荤菜，那就来个红烧排骨吧，您看如何？

大年初二，一个人吃饭也算是可以了，够标准吧，您满意吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

方便饭。我是个知足常乐的人，对吃不挑剔，好吃就多吃点。一个人吃些蛋炒饭、方便面也是幸福满满。吃饭时，喜欢吃快点，食不言，才有一种满足感。[呲牙][呲牙][呲牙]




回答于 2019-09-11 08:43:50

一个吃点什么饭，建议自己做饭吃。

回答于 2019-09-11 08:43:50

大家好我是浪子，一个人我就喜欢吃点越简单越比较有营养的饭和菜，主要做简单就可以

回答于 2019-09-11 08:43:50

单身饭做法：和平时放一样多的米和水就好，放一点油和酱油，加入香菇，日本豆腐，西兰花，肉丝，再放点鸡精，盖上就行啦，平时什么时候熟就是什么时候，不必担心水少啊什么问题。味道不错，而且和平时做饭一样（里面的菜还可以换自己喜欢的！

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