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心情崩溃的时候你会怎么做？
心情,都是,我的心情崩溃的时候你会怎么做？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
心情崩溃的时候你会怎么做？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情崩溃的时候会做出一些不合常理的疯狂举动。
嚎叫大哭，疯狂的折磨自己。
或许只有这样才能减轻内心的疼痛，那时候的我，年少轻狂，自认敢爱敢恨，没有人能真正的让我崩溃。崩溃的瞬间我才知道，天空都是黑的，黑的深邃，黑的吓人，铺天盖地的黑暗将我包围，天在压向我，心情是无比的刺痛。
曾以为爱情令人心痛只是比喻。
原来它真的会痛，痛的让你喘不过来气，仿佛只有折磨自己才能有所缓解。疯狂的喝酒，让自己喝醉，喝醉了才不会痛，才会忘掉。疯狂的痛哭，控制不住的哭，控制不住的发出声音，原来真的是哭出声的爱情才是最卑微的。
爱到尘埃，只有伤痛。
崩溃的边缘，只能自泄。
折磨自己是唯一的止痛药。
痛到不可救治，痛到无法自拔。
酒就是我的良药，喝到卖醉。
只有这样才能有半刻的宁静。
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一：说到心情崩溃，一生中会有那么几次，以我以往的经验就是冷静，跑着玩。
回答于 2019-09-11 08:43:50
用拳头捶墙使劲来两下，但是是很早以前了，现在始终相信人是能掌控自己，任何事情都有应对的方法，心情是自己控制的，人怎能被情绪控制。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们都太害怕“难过”了，一旦发现自己陷入了难过，所有人的第一反应几乎都是怎么才能不难过？怎么才能重新开心起来？
但“难过”“焦虑”“不安”等负面情绪它不受大脑控制，都是一种心理感受，也根本无法靠理智去压制它们。
越是急切地逼迫自己甩掉它们，越会陷入负面情绪里面。
其实有些时候，流完泪会开心不少。
小时候，我们一哭就会被大人训斥：哭解决不了任何问题，不要哭了。于是当我们长大后才发现，当真的很难过时，反而忘了要哭了。
但事实上，如果要排解负面情绪，最好的解决办法就是：空出一段时间，直面它，正视它，直到它慢慢从身体里淡出。
所以如果你觉得生活糟糕透了，每天都太难过了——
那不妨就大声哭出来吧。
这没什么丢人的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大哭，控制不住的那种崩溃。使劲儿哭一场，心情会好很多。然后，做个汗蒸，或者泡个温泉，如果有钱就买点啥小玩意儿，心情就彻底好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都有发泄的方式，而我的发泄方式在于运动，比如跑步，运动中爆发，释放自己
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般自己独自呆在某个地方，或抽烟或喝酒或暗泣。反思反省总结，然后再重新开始。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人，就一个宇宙。某一时期，某一领域的失败，也就是所谓的“某一”而已。留得青山在不怕没柴烧！爬起来吧！坚强点。没事的！一切都会过去的！
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