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我为什么每天8点半睡觉,3点就醒了,对身体不好吗?
小时,早上,点醒我为什么每天8点半睡觉,3点就醒了,对身体不好吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡的早所以醒的早 很正常 已经睡够7小时了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
不正常
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是[捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
差不多,我有时也这样,现在九点左右睡觉,早上七点左右起来
回答于 2019-09-11 08:43:50
你是婴幼儿吗?只有婴幼儿才在晚上8点半左右就开始睡觉的,因为婴幼儿每天的睡眠时间要保证在10个小时以上,成年人一般一天有8个小时睡眠时间就足够了![灵光一闪]
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡7个小时了,已经很好了。你可以玩晚一点睡,然后到5点左右醒来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我以前的做息时间和你差不多的,晚上7点半左右就睁不开眼了,8点左右就睡觉了,到了3点左右就醒了,挺长时间都是这样子,现在改成了晚上12点能睡着就不错了
回答于 2019-09-11 08:43:50
离死亡不远了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
查一下三高,血压血脂异常可能有这种现象
回答于 2019-09-11 08:43:50
你要是6点睡试试,看看几点醒
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议调整回正常人的作息时间吧。再者,你3点就醒来可以干嘛?
回答于 2019-09-11 08:43:50
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