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生完娃为什么有的宝妈变得光鲜亮丽身材纤细，有的却身体肥胖似大妈？
产后,体重,孩子生完娃为什么有的宝妈变得光鲜亮丽身材纤细，有的却身体肥胖似大妈？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
3、\t孕期依然坚持户外运动
@网友C：自从怀孕后，天天在家就是吃了睡，睡了吃，每天像“猪”一样，我一动，婆婆就会说：“养胎养胎”，最后不得已剖腹生下了宝宝。
其实大多数的孕妇都不怎么运动，因为怕动了所谓的胎气，其实孕妇在合理范围内，适当的运动还是很好的 ，不但利于产后恢复，另外也利于你顺产。
4、\t产后坚持母乳喂养
@网友D：我生完宝宝后，因为要上班，顾忌到自己的身材，所以在宝宝满月后就断奶了。这样我就不用每天吃那么多，母乳也不怕少，另外乳房也不会变形。
其实这是一种错误的说法，产后进行母乳喂养是有利于身体恢复的，另外宝宝吃母乳，并不会造成乳房变形，当然前提是你得注意喂养姿势，如果喂养姿势以及方式是正确的，反而对乳房是好的。
如果你怀孕的时候，把这4件事做好，相信你产后会恢复的很好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人体质不一样，有的人喝凉水都长肉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后的锻炼尤其重要，这个一定要坚持练，只有坚持住才能看到效果。像产后瑜伽、产后康复锻炼有很多，找到适合自己的每天抽出时间去练，每天打卡，坚持下去你也是美女。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我感觉这和女性的内分泌以及自身情绪控制，身材管理有很大的关系。产后女性身体受创，激素水平呈断崖式下滑，导致女性情绪会有很大的波动，从而导致女性敏感、多虑、易怒，久气伤肝，气血容易淤积，就会反映到面部形成色斑。再有就是产后主要以宝宝为主，就会放弃自身的养护和锻炼，久而久之就会容易身体走形变样
回答于 2019-09-11 08:43:50
那个当妈妈不想拥有少女般年轻曼妙得身材[呲牙]！
但现实生活就像打游戏，一关一关的闯还一关比一关的难[捂脸]！
产后变辣妈还是大妈，是有很多因素影响，但大部分还是自身自控力不强（出去身体健康原因除外）自己有两个宝宝，现在的体重是110上下浮动，高169（感谢俺妈）个子高所以看上去不胖，衣服穿好了还挺瘦[抠鼻]。现在这个效果可是我努力了快一年的结果，我生弟一个宝宝后出月子是140左右，没怀孕前是130左右，努力了一年多（调整心态，饮食睡眠习惯等）我不咋锻炼懒呗[我想静静]体重下降到125左右。大宝四岁左右我又生下二宝，月子里绑上了收腹带想吃都吃不多了[泪奔]出月子后体重也是在125左右（孕期注意控制饮食就胖了15斤左右）所以用大半年体重到110左右，最瘦时是104，但没保持住[打脸]。
以上是我个人经历，说出来写出来很简单，但我知道这个中滋味没有这么简单！照顾孩子的压力，自己身份转变的适应，上班的劳累，家里各种琐事缠身。这个社会现在对女生的各种高要求可能就会成为女生的心里负担可能也会导致变胖。[酷拽]我们好难！但这些都不能阻止我们好好爱自己的身体，无论它是什么样子，都有美的一面。不论是要变瘦还是接受现在的自己重要的是让自己开心愉悦自己，而不是他人得眼光！[灵光一闪]（管我咋样，又没吃你家粮食）
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是怕孩子没奶吃，然后把自己吃胖了，不过控制饮食，半年就能瘦到我以前的体重，到时不担心这个
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人体质问题吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
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