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喜欢喝茶，想问怀孕三个月能不能喝茶叶水？

孕妇,茶叶,淡茶喜欢喝茶，想问怀孕三个月能不能喝茶叶水？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

喜欢喝茶，想问怀孕三个月能不能喝茶叶水？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，感谢邀请！在怀孕期间一直都可以喝茶的，茶叶的营养非常丰富，适量的喝茶对于孕妇和胎儿来说都是有好处，孕期大多数孕妇的新陈代谢都会比较旺盛，体内大多都会偏向有内热，适当喝一些淡茶可以起到降火的作用，并且能够促进血液的循环。在怀孕期间的大多数孕妇会出现早孕反应，如恶心呕吐、食欲不振，而适量的喝些茶可以起到消食解腻的作用。只是要注意少喝浓茶，最好喝清淡点的茶。

茶叶里含有茶多酚、茶碱，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，茶碱可以起到提神醒脑的作用，茶叶中还含有很多抗氧化物质，可以起到防癌抗癌、延缓衰老的作用，孕妇适当的喝些淡茶对胎儿和孕妇都有好处。一般每天用3-5克的茶，冲泡1.5毫升的开水，具体因人而异。

但是千万不要喝浓茶，因为浓茶有几方面的影响：1.因为茶叶中还有鞣酸，泡得越浓鞣酸含量越多，而鞣酸会干扰体内一些物质的代谢，尤其是铁，缺铁容易引起贫血，贫血会影响胎儿的生长发育，严重的会引起胎儿先天性性贫血。2.茶叶中含有咖啡因，过多会影响孕妇的睡眠。所以，建议喝淡茶。而且最好喝绿茶，因为绿茶只经过高温杀青，保存了鲜叶中更多的成份，富含锌、维生素C等有益成分，孕妇如每天喝3-5克淡绿茶，可以调节胃口、增强食欲、加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得还是少喝吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题我真的不知道，为什么要给我推，好烦

回答于 2019-09-11 08:43:50

不可以吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

福建，云南是我国两大茶叶生产地，您要是去这两个地方的茶农地细心的观察的话会发现，很多孕妇还不但参与卖茶，包茶，也在喝茶。茶水经过肠胃具有一定的收敛性，刺激性，人对其反应程度也是因人而异的。如果你平时习惯了每天喝茶，那么怀孕期间也是可以喝的，只是相对淡一点，晚上不要喝就好，毕竟怀孕后体质有一定的变化，肠胃耐受力什么的也都会和过去不同。茶水能给人体补充很多的维生素和抗氧化物，只要身体适应，只有好处没有坏处。至于平时喝的少的，也可以适当的喝一些淡茶。怀孕期间只要注意一下几点就没有什么问题：1.空腹不喝；2.饭后一个半小时内不喝；3.晚上不喝；4.浓茶不喝；5冷茶不喝。