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因为突然害怕死亡，心态不好，怎么调整？
自己的,的人,害怕因为突然害怕死亡，心态不好，怎么调整？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
第二，通过您的描述，感觉您对未来有些恐惧和担忧，其实恰恰是您好像对当下的生活缺乏确定感和目标感，让自己的生活充实起来，多走出去多参加一些活动。别把自己的关注总放在没有发生，也不大会发生的事情上，那就是杞人忧天了。
第三，对死亡的恐惧是伴着每个人一生的，相信我，你并不孤独！当我们对生命有了更多的的体验，你不断地成长，度过这段担心焦虑的日子，会勇敢的去面对不确定的未来的，相信我，你会的[碰拳]
回答于 2019-09-11 08:43:50
你多大年纪了？
生老病死是人之常情
有什么问题你应该上医院看医生
千万不可以胡思乱想
回答于 2019-09-11 08:43:50
母亲生前，自己做过一个心理实验。后来告诉我说，别担心妈，妈什么都不怕。闭上眼想一想，假如明天不再醒来，太阳依然东升西落；路上依然人来人往；人们应该还是该干什么干什么，不会因我的失去而改变任何状况。
所以，人一旦想开了，什么都不怕！
希望您也如此！与其担心没有发生的事情，不如过好眼前生活。
祝您快乐健康！鼠年吉祥！[祈祷]
回答于 2019-09-11 08:43:50
以前我也一直怕死，做梦老被人追杀，看见别人瘫痪中风或者出车祸等等我就害怕，也经常梦见自己忽然满头白发满脸皱纹牙齿掉光都能吓出我一身冷汗，我就这样畏畏缩缩担惊受怕的度过了那段傻逼岁月，那时我才十几岁。后来经过几年的沉浮，经历了很多，各种苦难，尤其是你失去了认为一个很重要的人的时候，你才发现有时死亡并不恐惧，恐惧的是那个占据你灵魂的人走了，你将再也见不到了，只有无尽的思念留给你，在那漫长的岁月里无声的想念着极其痛苦，慢慢对地死亡的恐惧就淡了，想开了要知道死亡一定会来，谁也逃不掉的，我们要及时行乐，否则白来世上一趟。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感觉您有抑郁症状了，还是需要关切调整为好。
怕死其实是人之常情，我儿子也常常为此半夜惊起，真不懂还没10岁的小屁孩怎么那么怕死。或许是听到了，见着了，有所思了才会如此敏感。
33岁好年华，积极交际，积极事业，积极育儿，积极爱好，有好多事需要忙。人一忙起来哪里还有那么多闲心去想那些有的没的，关键看你内心的焦点放在哪里了。
我33岁上离婚，那几年也过的不好，各种心情低落。过去了回头看都不是事，塞翁失马焉知非福，好日子还在后面。
怕死就更应该积极，乐观，心情好了事万应的良药，什么病痛都没了，安享长寿。
生死有命，不由人，有生之然应该想着如何取悦自己，要不即便长命百岁，也枉然。
大吃一顿吧，我看见美食什么坏心情都好了，美味真是一剂良药，强心针啊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有什么害怕不害怕，人人都要走这条路，都要死的。应顺其自然，把心态放平，当痛苦折磨你时，你还愿意一死了知。死时哪还有什么知觉呢？都是不知不觉，悄然走了。不要考虑那么多，过好每一天，死亡和明天，不知那个先到，人过了半辈就不错了，不要期望太大，心态要放平，快乐自己找。
回答于 2019-09-11 08:43:50
与其害怕，不如关注每一天的具体感受，做自己想做的事，见想见的人，每一天都不留遗憾，每个人从出生开始就上了一列通往坟墓的列车，都有那个终点，而沿途的风景好与不好，可是自己决定的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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