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2019年,你最大的收获是什么呢?是钱,还是能力,还是其他呢?
自己的,时间,都是2019年,你最大的收获是什么呢?是钱,还是能力,还是其他呢?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
同样的时间里,发现同事比自己做的事情要多要好时,强烈攀比的情绪。
合作伙伴发来的文件,没有一个是按照你与他之间沟通商量的来,一股埋怨的情绪。
同事的PPT汇报,堪称完美,而自己的有点拿不出手,非常自卑的情绪。
……
每次当我处在这样的情绪时,在最开始我是没有发觉的,表象就是自己不想做事,越要做越不想做,越不想做越否定自己,最终时间过去了,而事情继续没做,而事情越没做,就越否定自己,如此恶性循环。
陷入到自我情绪的对抗之中,受伤的还是自己。
经过了无数次这样的恶性循环,我终于觉察到了自己的情绪,我开始尝试接纳自己的情绪,也告诉自己每个人都有情绪。
与其焦虑,不如翻篇,不要责怪昨天和刚才的自己,放平心态好好做,能做一点是一点。
在这样一点一点的心理建设下,工作状态也慢慢恢复,当自己放下了情绪,处在行动过程中时,就是我们真正面对工作的开始。
我们的内心,都住着一个宝宝,需要激励,需要引导,在好的情绪引导下,才能迸发出最大的能量。
先发觉情绪,然后尝试接纳,最后和情绪一起共赢,这样就不会受到情绪的影响导致工作迟迟不能开展了。
四、自律管理。
一直以来我做得最不好的就是自律,很难给自己长久坚持做一件事的理由和动力。
我最擅长的是,为自己找到放弃一件事情的理由,今天状态不好,明天再做吧,今天还有好多工作,这个事情明天再说吧,今天因为工作耽误晚睡了,第二天早上偷懒就不要早起了吧。
今日复明日,无休又无止。
曾经也为自己实现自律找了很多解决办法,比如请人监督,在自己没有完成当天的任务时被要求罚红包,又比如约着几个小伙伴一起每天坚持打卡,不坚持就踢出群,还有奖励政策,一段时间内完成一件事,给自己一个大的奖励。
这些方法是有效的,但有效的时间段只停留在执行期间,等这个时间段过去了,自己的状态重新又回到了原点,再以后照样是三天两头的给自己各种理由拖延或放弃。
但这一切,在今年上半年彻底的改变了。而滑稽的是,其实上半年我并没有特意地要求自己自律,却意外地发现,我变得比以前任何时候都要自律。
这就要得益于上面的3个收获,目标管理、精力管理、情绪管理。
目标管理让我专注于完成当天、当周和当月的目标,精力管理保证我在单位的时间里能高效地完成目标任务,而情绪管理则让自己在没有情绪并且带有成就感,有自我激励的状态下完成任务。
而且这样的正能量循环,能激发自己完成更多的任务,对自我的要求也越来越高。
其实自律也和时间管理一样,是很难操纵的,与其毫无原则地强调自己要自律,不如让自己在有目标的情况下,情绪稳定、精力饱满、轻松愉悦地去完成,如果能做到这样,还愁自己不能过自律,不够坚持吗?
所谓的自律,不过就是以上3个收获的直接表现。
五、复利思维。
复利思维,是我一直知道但却也一直没有用到的,这就是“听过很多大道理,依然过不好这一生”的现实写照。
因为没有尝到过她的甜头,自然就不知道她有多好,更不会知道通过她来为自己增值。
很多时候我们总是羡慕那些同一时间做了很多事情的人,我们总觉得他们是神人,似乎完全可以不睡觉,真实情况是他们可能比你睡的时间还要多,只不过他们在单位时间内做出的成果,可以广泛使用在多个场合。
一篇文章,可以作为社群里的分享稿,也可以发布在公众号上打造个人品牌,还能投稿到其它平台用作增粉,也能拿到公司里作为公司的杂志征稿。看似做了很多事情,实则其实就是一篇稿子用在了多个场合,做出了多种目的。
在这个思维的启发之下,今天我也做了这件事。
写下这篇文章,是对自己2019的总结,还可以参与年中职场盘点的活动征文,也能成为公司内部交流的一个作品,最重要的是将经验化为已用,成为日后指导自己进步的方法论。
用途还有很多,在于自己去发现,尽可能地让自己单位时间内的付出收获更多,让这一付出为自己持续带来价值。
当我们为自己的一件事情找到至少3个用途的时候,这样我们做事情的动力也会更足,实施起来也必定更轻松。
掌握和实践这个思维,由此而带来的价值感会爆棚。
六、行动思维。
今年以前,我参加了很多的学习训练营和社群,想为自己找到一条可以变现的通道,但虽然大开了眼界,但却并没有为自己带来任何实质性的变化。
学习之前是这样,学习之后,除了惊叹这个世界上还有这样一群人存在,别无其他,依然没有对自己的生活和工作带来正向的影响。
上半年,我彻底反思了自己成长缓慢的原因,我认为是行动力严重不足。
这个也知道,那个好像也懂,谁的成功经验也能聊上几句,但落到自己头上,就是不做,就是不实施。
或者想实施但又觉得不适合自己,再就是为自己设想了太多的观众,认为自己这样做一定会影响我在他们心目中的形象。
总之,人为的为自己带来了各种限制,最后就是似乎啥都知道,但就是啥都不会。
痛定思痛,上半年给自己做了各种减法,只保留了几个常用的社群学习,而给自己设定检验这些学习是否有用的唯一指标是,通过在学习上的投入,能不能为自己带来行动力。
看到一个好的思路和想法,立即想到的是我能不能借鉴,对于我来说我能用在哪些地方。看到别人的成功经验,我思考的是哪一个点我能使用,怎么提高自己的现有水平……
而学习也不一定是局限在看书,更不是社群和训练营,这些只是一种途径而已,我们更应该做到的是看到什么想到什么,就要思考什么能为我所用,这样的话做任何事情都是学习,哪怕是天天看综艺。
想,都是问题;做,都是答案。能行动,才是学习的终极目的。
这6个认知,可能很多人如我一样都知道,但在知道和做到之间,我们习惯性选择了知道,而放弃了做到,而只有做到,才能真正成为滋养自己未来成长的最佳营养。
2019年已经过完,相信在这些方法和思维的指引下,我在未来成长学习的路会走得更加平顺,也希望能为你带来哪怕一点点的行动力,我想这就是最好的价值了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
2019年我最大的收获不是钱,而是大家的一种认可。这几年,我的收入其实没有什么变化,但2019年我回了一趟老家,看了看家里的老人,我也抽出时间和我的一些老朋友们进行了联络。年龄超过40岁之后,我渐渐觉得人生最需要珍惜的其实是亲情和友情,我们马马虎虎活到最后能留下的其实什么也没有,毕竟我们都是普通人。而活着的的时候能够记起自己的亲戚和朋友,也能够被朋友和亲戚所挂念着,这就是我2019年最大的收获。 尽管有些亲戚和朋友的忙,我也帮不上,;尽管亲戚和朋友也帮不了我太多,但只要相互挂念着,联络着,我觉得这已经足够了,毕竟大家都有自己难念的经,心有所想,这就足够。
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