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期末不能集中精力复习怎么办？
你的,的是,成绩期末不能集中精力复习怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 就快考期末了，复习时总是想着别的，看不进去，我以前成绩蛮好的，这次怕退步，很担心，而且我觉得总记不了，压力好大，老师是很看重我的，我该怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能集中精力复习以迎接即将到来的期末考试，是学习太大造成的，我来帮你分析下吧，但愿对你有所帮助。
首先，你太重视他人对你的看法或评价了。无论是老师还是家长，当然是希望你每次都能考好成绩，但事实上却时常事与愿违，这是很正常的。你是一个学生，认真读书和考试是你的第一要务，但同时你要清楚你是为自己读书，是自己给自己压力，自己制订学习计划和目标，还要自己监督学习进度和效果，他人是帮不到多少的，因此，在学习过程中，你更要重视的是自我管理，而不容易受外界干扰。
其次，不要生活在过去的阴影里。过去的无论是成绩还是不足，都已经过去了，不能成为现在的压力。随着时间的推移，学习成绩肯定会发生变化，有的同学会更好，也有的同学反而不如以前，这都是再正常不过的了。我们要做的是重视每一堂课每一次考试，并时常检讨自己掌握不太好的科目或章节而加以强化。
还有就是要劳逸结合。读书学习是十几年的事情，不能打疲劳战等短期行为。如你现在学习不进去，不如干脆适当放松心情休息下，多想想一些道理，重新调整心态，制订计划，从头再来，或许会后来追上。
回答于 2019-09-11 08:43:50
期末考试是顺其自然，加倍努力不等于考好成绩，主要心态要平衡才发挥好成绩，平时成绩好的学生还有可能考不理想，放松就好不必要强求。
回答于 2019-09-11 08:43:50
期未考试一定要集中精力，复习好每门功课，抓住重点熟记，争取考满分。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就让自己静下来，面对墙，让自己与内心一个好好交流，通过，交流，让自己知道，你的基础与你的目标的差距。知道了原因，自能知道，要做什么，精力自集中。
回答于 2019-09-11 08:43:50
哎，看你想不想第一名了，想就杜绝一起玩耍，不想，那就随心了，不要太放纵就行
回答于 2019-09-11 08:43:50
成绩是别人评价你学习情况的重要标准,所以要认真对待.但也要劳逸结合,保证睡眠,保证体力.
现在要做好集中精力全面复习,多记公式和单位,多看重要的范文(记住结构),多记概念,多做典型题目,单元测试题要复习一遍,找学习的弱点加强之.英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.不要以一时的成绩好坏影响你的复习.不要为一些无为的事操心!
考试时一定要心细,先易后难,交卷前要反复检查,尤其是概念,定义,公式,单位,用语,标点符号等是否正确使用等.
最后冲刺时,一定要平常心.送你下面的留言,祝你成功!!!
眼下:放下包袱,
平时:努力学习.
考前:认真备战
考试时:
不言放弃,
考后:平常心.
考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习. 切记!
回答于 2019-09-11 08:43:50
弄明白为什么不想学习的外界原因
是因为环境吗
找个合适的地方
冬天冷找个安静又温暖的地方叭
不想学习的是因为手机吗
我觉得还是这个原因最主要
你可以将手机静音关闭数据
或者设定一个学习多久玩一会儿的目标
或者你可以直接关机
如果你感觉你特别依赖手机的话
可以找相关控制玩手机的app
睡眠是重要的
决定要复习的第一天晚上一定要睡好
（如果你精神充沛可以第二天也很有精神就没关系）
这样第二天你就有个精神饱满的状态啦
制定一个复习总计划
合理安排复习时间
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