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上班如上坟,但上有老下有小不敢辞职,天天难受,早晚抑郁怎么办?
工作,自己的,你的上班如上坟,但上有老下有小不敢辞职,天天难受,早晚抑郁怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
你说上班如上坟的工作,甚至让自己都抑郁的工作,就真就不能做了,不然对你自己而言,是一种残忍,等于慢性毒药;对你家人而言,万一你真抑郁了,那是家庭的灾难。其实我一直认为人只活一世,短短数十年,一定要去做自己喜欢的事情,换工作哪怕收入不如现在,我不知道你的家庭情况具体是什么样子的,但是我想不至于因为你换一份工作你的家庭就会天塌地陷吧?如果至于,好好跟家人谈谈,跟父母和配偶都去谈谈自己的现在的想法和心理问题,没准跟她们敞开心扉后,她们会理解你的,在听了她们的表达后,你再做决定,没准啊,谈完后家人又给了你继续工作的动力,也不觉得上班多么难了[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
同感,每天都在坚持
回答于 2019-09-11 08:43:50
年輕人不知:
苦之苦,方能甜上甜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我特么也是啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
在工作之余,学习做一点其他行业的事情,等觉得自己有足够的能量了就去换工作!
回答于 2019-09-11 08:43:50
非常可以理解你当下的感受,痛苦,纠结,更多的无奈,我觉得你当下关键是:“反观你自己”。
从我过往多年的案例来看,不乏很多职场人上班仅仅是为了生存,上班上到抑郁,纠结到底是留还是走,但是迫于现实的压力,不敢动弹,但是越是如此,越是抑郁,不仅内心压抑,职业本身的意义也就消失殆尽。
我想利用角度切换的方法,重新反观你的现状,给予你一点启发。
1.你所期待的工作场景和梦想的工作是什么?
你尝试思考下,你所期待的场景和梦想里的工作是什么?去尝试勾勒下,你的内心摆脱抑郁,可以从事喜爱的工作,想必内心是幸福的。
2.是什么阻碍你实现理想工作的期望:
你提及了生存压力,但是你是否可以通过空余时间去靠近你的理想工作,并且慢慢去积累呢? 差距到底是什么呢?
3.是否可以弥补并且改变:
差距是否可以通过你的努力去弥补,比方你的能力短板或工作氛围抑或太过忙碌,慢慢获得提升,同时获得改变。
所以,换个角度,你会发现你有新的视野,加油!
作者简介:赵默,前500强公司十年HRD,资深职业瓶颈导师,BBC职业规划教练,企业瓶颈赋能教练,NLP执行师,国家二级心理咨询师,用文字和声音的力量帮助职场人士突破自我设限,找回自我,寻找职业新可能。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你上班的动机不仅是为了家人的期待与父母脸上的微笑,更是为了证明自己一位对家庭有担当的人,一位有责任心的人,因此,建议你改变心态,积极乐观的去面对工作。
回答于 2019-09-11 08:43:50
上坟还能出去转一圈,还赚钱,我连上坟的机会都没有,四个八十多岁的老人,外加个初中生,感觉没准哪天就疯了。好好珍惜吧!
回答于 2019-09-11 08:43:50
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