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有什么心理辅导类的书籍可以给高中生看的，自卑，学习压力大？
孩子,自己的,自卑有什么心理辅导类的书籍可以给高中生看的，自卑，学习压力大？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
高中很难熬。压抑也好，压力也好，肯定是无法排解内心的情感，无论高考结果怎么样，健康的身心最重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
博多舍费尔的小狗钱钱和财富自由之路。
你必须为获得财富付出的代价是时间，同理，为了获得好成绩付出的代价也是时间。
花时间去看看吧，挺好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我推荐有三本书首先是《林肯传》，林肯经历太多磨难都从不放弃。其次是《富兰克林传》制定自己成功步骤。最后是《人性的弱点》，看清自己，自己才是一切根源！
最后我有几句激励自己的话，他强由他强，清风拂山冈，他横任他横，明月照大江。风未刮，旗也未动，是自己的心在动！
当自己迷茫或者压力过大的时候多看看伟人传记！看了你会发现比起他们受到的磨难，自己简直就是不值一提！[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，关于孩子有点自卑，和学习压力大这件事，我谈谈自己的观点。
任何人都会或多或少的存在自卑心理，这个都是很正常的，青少年生长发育期，人生的历练还不太成熟，首先要让他明白树立他就是宇宙唯一的一个人，没有任何人和他相同，也没有任何人可以代替它这种思想，
其次是鼓励他去做他认为自己不容易做到的事情，当他取得了一个小胜利或者小成功，他的自信心就会提升一点，取得的小胜利越多，他的自信心提升的越高越快。
同时也不妨多读些书，我建议多读些能够开阔视野的哲学，传记，历史或者名家的书。比如\u003c\u003c庄子\u003e\u003e，《平凡的世界》，《假如给我三天光明》，《自卑与超越》等等。
愿孩子超越自卑，相信自己，坚实而淡定。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得这种情况不能只给他看书，看书一定程度上或许能缓解高中生的自卑心理，减轻一些压力，但想通过看书解决这些心里问题，我认为不太可能。如果比较严重，建议还是去看一下心里医生。
在网上、书店有很多非常好的书，在这里我就不一一介绍了，网上搜索一下很多，如斯蒂芬.斯塔尔的《认同自己》等等。
然后来说一下我对自卑与压力的看法，供你参考。语言组织可能有一些不顺之处，请见谅。
自卑也会伴随着压力，压力也会加深自卑心理。自卑与压力的形成受各方面的影响：
1、家庭的影响：家庭对孩子的影响是巨大的，家长都会期自己的孩子有一个好的发展，总会说不能让自己的孩子输在起跑线上，而事实上忽略了孩子的感受，从而导致孩子的反感，也增加了孩子的压力。
2、学校的影响：老师在学校的核心是老师与学生合作，老师有没有认真地关注到每一个学生，而不是对学生区别对待，这个是很重要的，老师的核心在于和学生建立一种链接。
3、社会的影响：人都是社会性的动物，社会的各方面都会对孩子的成长造成影响。
首先来说一下自卑。如何克服自卑？要找到真正导致他自卑的原因，从而对症下药，才能较好的解决。下面几项可以做一个参考：
1.让孩子正确认识自己
很多孩子有自卑的心理大多是认为自己是最差的人，最无能的人。常此以往的想法导致我们的心理压力逐渐增大，从而爆发出自卑的心理。要学会从多角度看问题，多发现自己的长处，当然不能否定自己的短处。遇到失败的时候要理性对待自己的挫折，成功的时候也要给予激励，失败的时候要给予鼓励、再接再厉。
2.要让孩子正确地归因
不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。
3.可以从环境上尝试一下改变
如将孩子的居住环境给重新布置一下，变得明朗积极一些，如房间内粘贴励志的书画，屋子周围养些让人心情愉悦的花草。心理学研究表明，环境对一个人的心理起着潜移默化的影响，一个积极的环境更能让人拥有积极的心态。
4.多教给他一些积极的自我暗示
当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示：“别人行，我也能行。”“别人能成功，我也能成功。”从而增强自己改变现状的信心。经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。
5.家长要学会对比
在与别的学生比较时，为了避免自卑心理的产生，应该选择与他各方面相类似的人、事比较。与他悬殊太大，或者拿他的弱点与别人的优点相比，总免不了让他产生自卑感。
6.从行为上改变
心态影响行动，反过来，行动影响心态。当人积累了足够多的积极的行动之后，人也会自觉的变得积极起来。多做开阔心身的活动，如跑步，远行。运动能加快血液循环，加快新陈代谢，心理学研究表明，人在运动的时候的心跳加快，身心活跃，消极的情绪会得到舒缓。
然后我们来说一下压力。
压力有时候会让人更加进步，因为有些人可以将压力换为动力，但这是一少部分人，大部分人还是不能够很好的处理压力与动力之间的关系，甚至不能承受。当出现压力的时候，他们往往感觉到自己无法控制，会非常容易产生暴躁、焦虑。影响心情不说，还会影响到孩子的学习与身体健康。那么应该如何消除压力，这几种方法可以看一看：
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