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怎么样才能戒掉酗酒坏习惯呢？
自己的,习惯,身体怎么样才能戒掉酗酒坏习惯呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
怎么样才能戒掉酗酒坏习惯呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
关于这类问题最重要的是以下几点：
1、认识上的改变；
2、自律性和坚强的意志力；
3、充分自信心耐心；
4、不怕反复的坚持下去
回答于 2019-09-11 08:43:50
我烟龄17年，戒烟到现在快一年了，一支烟也没吸过。为啥？因为自己吹的牛。
有一天我给远在老家的老爸打电话，告诉他少抽点烟，对身体不好，你还总是咳嗽，老头问我，你手上拿烟没？我惭愧的说了句“嗯”，老头说：那你戒了吧。我说好，把剩下的6支烟吧，都抽了，然后所有的打火机都扔了。就这样开始戒烟了。
前一个月真心挺难受的，想想和我老爸吹的牛，忍着。告诉周围人，不要觉得戒烟怎么样，这就是不是多大的事。吃各种辣的，嘴里不停吃。后来……过了不知道多久，慢慢习惯了没有起床烟，没有饭后烟的日子了，最后习惯了没有烟的日子了。
习惯成自然吧。真的，吸烟是习惯，戒烟也是习惯，习惯就好了。用自己的毅力，打败尼古丁对你的诱惑。
以前肺活量很差，现在的要比以前好很多。身体比以前真的好很多。希望吸烟的各位朋友，坚持戒了，想想自己曾经吹过的牛，烟都戒不了，还能干什么？（尽管戒掉烟也可能干不了什么[捂脸]）
不为任何人任何事，只为了自己的健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
酗酒伤身体、丢颜面、降身价、影响前途、家庭关系的作死行为。要想戒掉酗酒这种坏习惯，我想以下几种办法，要配合运用，方能起到效果。
1、多想想自已肩上的责任。如果自己因为酗酒而患上大病、出大事故、丢了工作、家庭关系破裂，自己是否乐于看到？能否承受？我就受不了，每当想到这些，大醉也吓醒七分。
2、远离饭局。既然自己自控力不强，惹不起总躲得起吧。理解自己的朋友兄弟，不会说什么的；不理解的，说什么又有什么关系呢？你无法永远做到让所有人都喜欢你、理解你。
3、多想想自己出丑最惨、后果最严重的一件事。每当想起在那么多人面前，自己的那个狼狈样子，如果自己父母、老婆、儿女也在场，得有多生气，还有什么颜面可讲？如果自己的领导在场，得有多失望，他还会相信自己吗？每每想到这些，我都恨不得掐死自己。
事业有多大成功，靠的是机遇与能力，茫茫人海中，还属普通人居多。我们没有能力为父母、爱人、儿女挣来面子。我们也没有权力让他们因为我们酗酒丢大面子。在外面，我们是一棵草、一只小蚂蚁，在家里却是顶梁柱、一片天。
珍惜生命，戒掉酗酒，人生会有别样的精彩。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在我们的日常生活中，大多数人都会喝酒，并且特别喜欢喝酒，把喝酒当成了一种习惯，一种喜好。但是喝酒对我们的身体是没有益处的，喝多了反而会伤害我们的身体，有的时候喝多了喝醉了会耽误我们做好多事情，所以我们要远离酒，为了我们拥有健康的身体。
我有一个好朋友的爸爸就特别喜欢喝酒，一开始的时候只是朋友们一起出去吃饭了，才会喝酒，而且喝的并不多，但是后来慢慢的就喜欢上了喝酒，每天都离不开了，不管是什么饭，每顿都要有酒，过了一段时间以后还是这种状态，然后我的好朋友就开始劝他的爸爸，不要这样下去了，喝酒对身体是没有好处的，会对胃造成伤害，从而影响我们的身体健康，但是我好朋友的劝阻并没有什么用，她的爸爸还是一直这样，然后我的好朋友就跟她的妈妈说，咱们一起劝劝我爸爸吧，一直这样喝下去是不行的，不仅会把身体喝坏了，还会影响正常的工作，虽然母女两个人一起劝了，但是还是没有发挥任何作用，直到有一天我的好朋友的爸爸突然感到身体不适，然后去医院检查了，检查结果很是不好，医生说是因为喝酒造成的，以后一定要注意，不要在喝酒了，不然身体会承受不了的。
回到家后，仔细想了想医生说的话，还有之前女儿对自己说的，要是早就听女儿的话就好了，就不会出现现在这种情况了，喝垮了身体，难受的是自己，经过这件事以后，我好朋友的爸爸再也不喝酒了，戒掉了自己爱喝酒的习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
酒是粮食精越喝越年轻
回答于 2019-09-11 08:43:50
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