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怎样计算排卵期是最准确的？

排卵期,月经,体温怎样计算排卵期是最准确的？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

怎样计算排卵期是最准确的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般情况下，女人的月经周期平均天数为28天，以28天周期计的，其排卵期在14天上下，是最准确的。但根据个体的差异，实际上，月经周期的长短会有很大的不同，周期天数不同，排卵时间也会有出入。在23天到35天范围内都属正常，但要有规律。如果周期短至23，24天且有规津的，准确的排卵期应在12天上下。如果月经周期延迟到35天，且成规律，排卵期也跟着延迟，即准确而言，是17，18两天。排卵期一般在月经周期时间的中段。月经周期不规律，不正常的，就难算。



女人受孕不受孕，与排卵期有关系，与月经有无规律有关系，有周期长短有关系，周期短更不易准，不易孕。要准确掌握排卵日，最好在未孕前连续测定基础体温3个月，排卵时体温会略偏低一些的。


回答于 2019-09-11 08:43:50

准确计算排卵日期是孕育宝宝的第一步，因此也得到了广大想要宝宝的夫妻重视。但是现实情况是很多夫妻往往无法准确掌握好排卵期，致使一次又一次错过了迎接小宝宝的日期。那么究竟该如何掌握好排卵期，以最佳状态迎接小宝宝的到来：

一、什么是排卵期：

这其实也是与人们常说的安全期对所应，排卵期通常是指从下个月生理期第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期。

二、排卵期有什么症状：

1、自己感觉体温升高：

如果女性进入排卵期，一般来说，自己体温一般较平时有所提高。但是客观来说，这种体温上升幅度，自己一般感i觉不到。这时最好的办法是依靠温度计及时的测量体温。

2、肚子下部疼：

这里主要是指小腹疼，或者肛门附近出现不适感。需要注意的是，并不是每一个排卵期女性的感觉都一样，这样的感觉是指大多数。

3、出血

处在排卵期的女性，往往会伴随着体内激素的剧烈变化。通常会出现子宫少理出血，因此如果出血量不大，女性大可放心。如果出血量很大就要小心了，应该及时就医。

4、分泌物增多

这也是排卵期最明显的症状之一，阴道分泌物明显增多，且呈透明状，还会出现分泌物拉丝等症状。

三、常见测算排卵期办法还有哪些：

1、白带观察法

而在两次月经中间的那一天，白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕，这天就是排卵期。这是分泌物较平时会有明显的变化，女性在这个时候稍加注意往往就会发现。

2、宫颈粘液法

接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日

3、B超监测法

通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。

四、排卵期注意事项：

1、排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，

2、排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物

3、排卵期内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、排卵期注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。

5、不宜看牙病

排卵第五天，这一天女性的身体会变得十分敏感，尤其是口腔。

最后想说是，虽然前文对于排卵期进行了详细的介绍，但是毕竟个体差异性。不可能准确分析每位女性，因此各位想要宝宝的女性，一定要结合自身的实际情况。如最常见问题就是月经规律和月经不规律计算排卵期方法就不相同，如果月经周期规律的话，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

如果生理期不规律，：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。因此想要准确预商量自己排卵期，还是需要多仔细观察。如果无法准确预测，就夫妻多配合，我们当时为了要孩子，真是前后忙了快一个月。

回答于 2019-09-11 08:43:50

算对排卵期对于备孕女性来说十分重要，排卵期是女性最容易受孕的时候，所以想要怀孕的女性可以在排卵期的时候多多的下一些功夫哦~

月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。

很多女性不会算排卵期，特别是那些备孕中的女性，排卵期怎么算很重要哦！

排卵期怎么算？最常用的是安全期计算法，也就是女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

下面我们来看看更多更准确的排卵期计算法。

【排卵期怎么算】

排卵期怎么算方法一：观察宫颈粘液

月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分泌的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期” 。

排卵期怎么算方法二：测量基础体温

女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。

正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。

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